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sábado, 30 de mayo de 2009

ENHORABUENA RIKI


Despues de 150 dias,desde el 1 de Enero hasta hoy 30 de mayo,Riki ha terminado con su particular gesta,realizar diariamente un maraton,por ahora solo al alcance de el,ademas terminando super fuerte,bastante mas que cuando empezo.

Lo pude corroborar el jueves 28, que realize con el su maraton 148,en el mismo recorrido que han realizado y con un calor agobiante por momentos,me demostro lo fuerte que estaba,bastante mas que cuando realice los maratones en febrero.

Con 2 vueltas a Tafalla, una de 26 y otra de 16 por caminos de tierra,la primera mas dura,con una subida larga la principio,y una segunda mas llevadera,pero que a mi se me atraganto,seguramente por la falta de bebida y comida,al final 3h 48 con unos 500+ y llegando los kms finales casi con el pilotito rojo,en vez de animarle yo a el,me tuvo que animar el a mi.

Menos mal que una buena ducha,una coca cola y sobre todo una buena y amena comida,soluciona todo y cuando llegue a Bilbao,parecia que venia de la playa y no de haber madrugado,haber echo 400 kms y corrido una maraton.

Alguno siempre me preguntaba si riki trabajaba,yo siempre he dicho que si, ademas de conciliar la vida familiar,pero viendo lo visto,creo que tiene menos ajetro cuando trabaja que cuando no.

El jueves para decir lo que vi, se levanto a las 7, desayuno ,esperarme a mi ,levantar a la cria,salir a correr la maraton, 12, 30 en casa,ducha,realizar recados,ultimar detalles con el ayuntamiento para lo del sabado,enviar camisetas a conocidos a correos, reunion en la ikastola de la hija, comida,mirar correos, contestar a ellos,realizar el blog,recoger a la cria del colegio,recontar camisetas de su proyecto solidario,llevarlas a la asociacion para el albergue de Estella,y cuando me marche yo todavia tenia una cata de vinos,cenar y levantarse pronto,porque le habian llamado para currar y entraba a las 6.

Ademas de estar conmigo como buen anfitrion.

Como veis se aburre poco.

Pues eso me alegro de todo corazon de que lo hay conseguido,de verdad que se lo merece,tanto el como su familia y su grupo de colaboradores,que tambien son artifices en gran medida de su exito.

Arriba la foto es nuestro pequeño homenaje

miércoles, 27 de mayo de 2009

EHUN MILAK

Para el año que viene tenia un sueño,poco a poco estaba trabajando para llegar a el lo mejor posible, SPARTATHLON,pero de repente se cruza en mi camino ,una prueba a 80 kms de mi casa,de las que no te dejan elegir,la EHUN MILA, las de 100 millas de Gipuzkoa, 167 kms con 12.500+,una prueba que esperemos sean referencia en el mundo de los ultratrails.
En su pagina web http://www.ehunmilak.com/ podreis ver mas detallada toda la prueba.
Me ha sorprendido gratamente lo avanzado que tienen todo a mas de un año vista,la siguiente sorpresa ha sido que la cabeza visible de este proyecto es Mikel Valdivieso,corredor con bastantes buenos puestos en ultratrails y que entre otras cosas el año pasado hizo entre los 50 primeros en Montblanc,coincidi el año pasado en Pajares y desde entonces hemos tenido varios contactos,y desde que salio la prueba alguno mas.
Todavia falta mucho pero me ilusiona poder correr una gran prueba en casa, ademas de una dureza extrema,con bastantes zonas tecnicas,el entrenamiento tiene que ser diferente,por eso he descartado hacer Spartathlon, y de paso ponerme como objetivo,hacer un proyecto de 3 carreras ultras el año que viene,siendo esta la primera,las otras dos las tengo en mente,pero todavia es pronto para concretar cosas.
Espero que la gente se anime y venga a correrla,no se van a defraudar la zona es preciosa,el ambiente sera una bomba,los gipuzkoanos son los amos en el tema de la animacion, y sino ver Behobia-San Sebastin o Zegama -Aitzgorri,ese dia sera parecido seguro.
Con el tiempo espero tener mas datos,conocimiento del circuito y demas,por lo que para cualquier cosa ,me podeis consultar,sobre todo la gente que viene de fuera

Mañana me voy a Tafalla por fin,y correre con Riki su maraton 148,como no puedo estar en su ultima maraton,lo celebraremos de antemano,todos los adjetivos son pocos para su gesta,poco a poco sin ruido ha ido haciendo su proyecto hasta convertirlo en una gesta,por lo menos para mi.
Menos ruido que otros que han querido vender la moto antes de comprarla y asi les ha ido,me refiero al chico extremeño que queria batir a Yannis Kouros,sin haber echo antes nada en este mundillo,me imagino que le servira de experiencia para proximos objetivos,que ojala los cumpla.

martes, 26 de mayo de 2009

EUSKAL TRAIL 2 ETAPA

Toca madrugon,hemos dormido bastante bien sin mucho ruido y relativamente comodos,para dormir en esterillas,a las 4,15 ya empieza la gente a despertarse,nosotros todavia remoleamos unos minutos mas y cerca de las 4,30 para arriba, menos mal que hemos dejado todo preparado, asi todo andamos justos para dejar todas las cosas en el coche y coger el autobus a las 5,en direccion a la salida,en media hora estamos alli,en el mismo punto donde lo dejamos el dia anterior.Desayunamos tranquilamente,realmente estamos tranquilos y con ganas de disfrutar la carrera,cuando faltan pocos minutos para empezar y estamos estirando,una camara nos empieza a grabar y se va,y al poco viene un chico diciendonos que esta haciendo un repor para ETB, y que se no nos importaria despues de la carrera, hacer una entrevista ,nosotros encantados,le comentamos que hay otros dos chicos vascos y nos dice que cuando lleguemos habla con los cuatro.
Entramos al cajon de salida,hablamos un rato con Imanol y Unai, 3 minutos para salir,cuando nos estamos quitando los chubasqueros,zas salida,y nosotros en bragas,metemos los chubasqueros y para adelante,en teoria los primeros 4 kms son de bajada hasta les Aldudes,pero salimos en direccion contraria,humm que mal me suena, efectivamente a los 300 m, cuesta para arriba,la hacemos corriendo pensando que de alli iriamos para abajo,pues no cueston de poner los pelos para arriba,durante unos 500 m,contrariamente al dia anterior la gente sale mas tranquila,y estamos con el grupo de los que llegaron con nosotros,la primera pareja esta cerca,y vamos con los terceros y quintos,despues de las cuestas como era normal para abajo hasta les Aldudes,despues de pasar todo el pueblo,el primer col Otsamuno,alli vemos a los de ETB que nos saludan,estamos subiendo rapido,de repente nos pasan las primeras parejas que en algun cruce se han despistado,la primera pareja mixta se nos va mucho,incluso esta corriendo en algunas cuestas duras,que nivel,nosotros detras de las otras 2,veo a Lidia que no va bien,le pregunto y me dice que va mal,la estan sacando de punto,pues nada la tranquilizo y la digo que vaya a su ritmo que no fuerze,que les sacamos 10 minutos en la general,asi hacemos se nos van ,pero bueno siempre las tenemos a tiro,afortunadamente no nos suben por donde el año pasado, una cuesta casi vertical, y damos un rodeo para llegar al collado,de alli un llaneo y para abajo,les vamos manteniendo la distancia,buena señal,la bajada se hace mas pronunciada y estamos casi con ellos,despues de unos vadeos y demas pasamos por km 20, empezamos a subir el Col mas duro del dia unos 700 m de desnivel hasta mas de 1100 m y con algunas pendientes muy duras,al principio de la subida ya estamos con ellos,pasamos a una chica y nos quedamos con el chico y la otra pareja van bastante lento,aguantamos un poco ahi,para que Lidia recupere,suben lentos estan formando tapon,en una de estas les paso yo, y me voy un poco,si Lidia pasa es buena señal,al poco veo que les pasa y en varios minutos ya les sacamos unos 50 m, seguimos y vemos que cogemos parejas y que se estan quedando, al final de la parte mas dura no les vemos ,todavia queda un km y medio de pista ,un pelin hacia arriba,empezamos a hacer Cacos,y cuando llegamos arriba vemos que les sacamos buen trozo,bajada complicada durante un trozo,llegamos a una pradera y ya bajamos bien.Vemos un avituallamiento ,faltan 23 kms pone, a mi no me salen las cuentas ahce un mundo faltaban 25,pero bueno a seguir,pregunto cuanto nos saca la primera pareja ,me dicen 20 minutos,uff como andan, pues nada a conservar el puesto, nos juntamos con unos cnicos de Font Romeu,que llevan la senyera en la cabeza,y mas adelante otros 4 con banderas bretonas, y yo que iba con el buff de la ikurriña,jejej buena foto para mandarsela a alguno,ya lo queda es en teoria mas facil subidas y bajadas pero con poco desnivel,llevamos casi 5 horas vamos bien,Lidia va cansada pero con reservas todavia,andamos en las cuestas y corremos lo demas,aunque sea lentos en los llanos,bajada pronunciada y estamos en banka 5 14 y faltan 10 kms,es un placer llegara a este pueblo ya que siempre hay muy buena animacion,vemos el perfil,no se para que porque luego el terreno va a su bola,en teoria un falso llano,una subida y bajada a meta,pues el falso llano resulta ser una buena subida de unos 200 m de desnivel para bajar otros 200,en ese tramo pasamos unos porquerizas,con mucho barro o lo que no era barro,pero bueno hay ganas de llegar y no pensamos en mas,otro avituallamiento,pensabamos que de alli a meta bajada, quedan 5 kms,pues no ,nos dicen que tenemos que subir hasta una borda alli arriba,joder,menos mal que esta va con fuerzas,el que haya llegado justo, ni se el tiempo que habra tardado en llegar llevamos ya 6h 5, menos mal que la subida no es muy fuerte,incluso salimos a una carretera donde se suaviza,empezamos a llanear y nunca bajamos,pero vamos contentos ya relajados y comentando la carrera,ademas hace sol y aunque un poco calor se lleva bien,vamos pasando a las ultimas parejas de la corta,empezamos a bajar y ya cogemos carretera otro avituallamiento,en esto la organizacion chapeau,y en el marcaje tambien,cuanto queda ,3 y medio nos dicen,6h39,ostras 34 minutos para 1,5 km no me cuadra,hemos subido rapido,ademas hemos bajado un rato,bueno ya vemos el pueblo ,veo que salimos a la Iglesia por lo que nos queda un ratillo todavia, nos coge una pareja y se queda con nosotros,ya hay bastante gente animando,cuando llegamos al centro del pueblo veo que nos van a desviar,conozco el camino donde nos llevan ,el año pasado estuvimos alojados Javi y yo alli,le digo a lidia a subir otra vez,con palabrota incluida,pues nada a andar otro poco,para ya coger bajada y volver a coger elcamino que habiamos dejado, se ve meta,dejamos pasar a los otros,nos apetece llegar solos y disfrutar el momento,eso hacemos,abrazos ,besos antes de meta,y la sensacion de haber echo una muy buena carrera,Lidia llega muy cansada pero con fuerzas,del 2 al 1 hemos echo menos de 5 m/km.Aplausos,felicitaciones y Alegria,a la primera que vemos es a la mujer de Imanol nos felicita y nos dice que han ganado la carrera por !!!!!1 segundo!!!!!,despues de masde 90 kms se decide por 1 segundo, es la leche, les vemos les felicitamos y todos contentos,nos viene a felicitar la chica de la primera pareja,muy maja ella,un nivel increible,para eso llego a quedar hace varios años 2ª en Reunion,nos ha metido casi 30 minutos,despues de recuperarnos un poco,vemos llegar a las otras parejas al final mas de 18 minutos a una y casi 30 a la otra,muy bien.
Despues de una ducha reparadora estamos con los de la ETB nos graban un rato, vemos la entrega de premios,y para casa,decidimos dar una sorpresa a mi aita y le vamos a visitar a Medina,al final reunion familiar y un buen fin de semana para recordar.
Clasificacion final
1 etapa 6h 41 2 etapa 6h59 total 13 h 40 17 posicion en general 2 mixtos.

lunes, 25 de mayo de 2009

EUSKAL TRAIL 1ª ETAPA

Este fin de semana hemos estado en Saint Etienne de Baigorri,un pueblo en la frontera vasco-francesa.No empezamos bien el viaje,ya que nos faltan 2 patas de este banco,Pablo y Judith que desgraciadamente por la muerte del padre de Pablo el martes,no pueden venir,y de verdad que les echamos en falta,ya que esta carrera a parte de deportivamente la teniamos ganas por pasar un buen fin de semana con ellos,con degustacion gastronomica incluida.Nos acordamos mucho de ellos,y nuestra carrera esta dedicada a ellos.
Llegamos el jueves por la tarde recogemos dorsales y nos vamos a dormir a un albergue que ponia la organizacion a 15 kms,cena ,compartir un poco con la gente de alli,medio en euskera,medio en castellano,medio en ingles,bueno por lo menos no nos aburrimos.
El viernes nos levantamos a las 5 ,desayunar,y vuelta a Baigorri,cuando llegamos ya han salido los de la carrera larga y se empieza a ver buen ambiente.
Pasamos el control de material y raramente tranquilos esperamos a que den la salida,la dan y ostras,nos hemos equivocado de carrera,es la salida de un 10000 o menos,gente pasandonos por todos los lados,quitandonos literalmente las pegatinas,el ritmo nuestro no es malo,a 5-5,10,con mochilas y para una carrera de dos dias de 90 kms y 4500+,ritmo majo,pues la gente nos pasaba a menso de 4,30, de repente se acaba la carretera ,pequeña subida y paron,joder para que correran tanto,pues nada a pasar a gente a trancas y barrancas,en teoria la etapa consta de 3 subidas largas y 2 mas pequeñas,luego las pequeñas se multiplicarian.Pasamos por los primeros controles los 8 de parejas mixtas,poco a poco vamos pasando a gente y nos ponemos 5,puesto en el que vamos a estar mucho rato,el tiempo por el momento es caluroso, pero con niebla por las alturas,vamos pasando por los diversos pueblos que consta la carrera,Banka.les Aldudes,antes de llegara aBanka cuando faltan veinte kms empezamos a coincidir con la gente de la carrera de 25 kms,a 500 m del pueblo una bajada por barro con un tapon importante que tenemos que pasar como podemos, alguno casi baja al pueblo rodando,de Banka empieza la ultima subida dura en teoria,al principio pasamos a los 4,a la mitad a los terceros,lidia ya empieza a ponerse nerviosa,yo la digo que vaya a su ritmo y tranquila,y poco despues a los segundos,que bien ya somos segundos y vamos bien a buen ritmo,menos los primeros kms que no hemos ido comodos,el resto como un reloj,emopieza a levantar y el dia se presume caluroso,llegamos a Otsamuno, que afortunadamente este año lo hemos subido por la parte facil y de ahi hacia abajo a toda pastilla hacia les aldudes,bajada facil,incluso ancha, y de repente zas,al suelo,me tropiezo y me pego un buen talegazo,buenos rasponazos en manos y piernas y sangrando para abajo,poco a poco se me quita el dolor y llegamos a les Aldudes rapidos, solo faltan 13 ksm llevamos poco mas de 5 horas,problablemente bajemos de las 7 horas,otra vez a subir,por asfalto primero y luego por pista terreno facil, Lidia ya empieza a flojear un poco,pero asi y todo estamos cogiendo gente,conoramos la ultima subida,ja, y para abajo,cuando pensabamos que ya se habia acabado las subidas otra vez para arriba hasta Esnazu 5 kms,le digo a Lidia ya esta,que lo conozco del año pasado,ademas en el avituallamiento nos dicen ,tranquilos todo bajada,el año pasado bajabamos un poco,y luego por la ribera del rio hasta meta,pues este año no, nos hacen subir unos 100 m,. desnivel,ya lidia bastante justita,pero sin forzar a tope,ya que el dia siguiente hay otra etapa,y ya a falta de dos kms para abajo,y meta,bastante gente animando,entramos muy contentos en 6h 41 para casi 47 kms en total.En meta nos encontramos Con Imanol Aleson-Unai Bengoa unos chicos de azpeitia que con nosotros son los unicos vascos del otro lado que participan en la prueba,han quedado cuartos,al dia siguiente se llevarian una gran alegria.Despues de felicitaciones y demas,miramos la clasificacion y puesto 22 en la general y 2 mixtos,contentos, muy contentos,no muy cansados y con pocas secuelas,por lo menos al principio,luego segun va pasando la tarde me va doliendo mas la rodilla, nos duchamos comemos,tomamos un poco el sol y cogemos el autobus para Baigorri donde dormimos,vamos a coger sitio par adormir y luego volver en nuestro coche a Urepel a pasar el resto de la tarde y cenar.Despues de una buena cena con Imano,Unai y sus familias,vuelta a Baigorri,donde nos toca dormir en el fronton,mucho mejor de lo esperado....

domingo, 10 de mayo de 2009

Cambiando registros

Pues nada se nos acabo el asfalto y los llanos por una temporada , y vuelta a las cuestas y a ritmos que no estamos acostumbrados.
Empezamos la semana pasada ya andando tranquilamente unas horas, y este fin de semana ya hemos cambiado el andar por el correr,el sabado mas traquilamente un par de horitas y hoy una carrera no competitiva(eso de no competitiva quiere decir sin premios,por que se corria de cojones,como era previsto).
La prueba ha sido en Alonsotegui,con un recorrido de casi 24 kms con unos 800,corribles 100 por 100 sin dificultades tecnicas,luego habia que tener piernas para correrlos,en estos momentos nosotros no.
Hemos salido Lidia y yo juntos,con la idea de salir rapidos hasta donde llegaramos,intentando bajar el tiempo de hace 2 años,cosa que no hemos conseguido,tanto porque este año ha sido mas largo,como que al final el pinchazo ha sido mas grande al final,como era previsible la cuesta la ha matado,en cambio en llanos y bajadas bastante aceptable,yo menos mal que he salido con ella porque el pinchazo hubiera sido igual,viendo el ritmo que ha llevado la gente.
Al final 2h 25 a casi 10 kms la hora puestos 24-24 y primera de 2 chicas,el resultado en esta ocasion era lo menos,el tema era cambiar de registros,probar ritmos diferentes e ir cogiendo otra vez el chip montañero.
Buena organizacion ,con buenos avituallamientos,señalizacion etc.
Buena carrera de nuestros amigos Arkaitz(3º),menos mal que no esta en forma,Javi Basaldua (10º),respetandole por fin las lesiones,ademas de hemos pasado un buen rato con los jabalies de Zalla,como siempre.

Nos quedan menos de 2 semanas para Euskal Trail,tenemos ganas de ir,para disfrutar de una gran prueba ademas de pasar un fin de Semana con nuestros alter-ego Pablo y Judith,primera de las multitud de competiciones que vamos a disfrutar juntos.

Ya he perdido la cuenta de maratones que lleva Riki(si todavia anda haciendo maratones),dentro de unos dias bate el record de Brad Alsop,en veinte dias acaba el super reto,ha tenido unos pequeños problemas en el gemelo,pero ya nada le va a parar conseguir su sueño.

Dentro de unos dias,empezare a revisar los caminos del Camino de Santiago,ademas ando haber si se une alguna empresa en el proyecto y colabora con los niños.