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domingo, 29 de enero de 2012

ARQUINTER







Gracias a Javi Basaldua y su empresa ARQUINTER, tenemos una bonita equipacion ,que sin duda luciremos en nuestras proximas carreras, la ropa esta hecha por TUGA,  ropa comoda y con detalles en la camiseta como bolsillo psoterior y pequeños compartimentos en la parte delantera, para geles,barritas,llaves etc.

lunes, 9 de enero de 2012

INTERSPORT EXTREM- Analisis de Pisada

Hoy he estado en la tienda  INTERSPORT  EXTREM  de Licenciado Pozas 46 en Bilbao entre otras cosas para realizarme un estudio de pisada en un  podoscopio laser, exclusiva en tiendas de deporte de Bizkaia y  Euskadi.
Mediante una camara  web y en posicion  estatica se analiza la pisada,la distribucion de pesos,los grados de inclinacion y hacia donde inclina el pie.
Es muy importante esta informacion ,unida a la que te de en dinamico,que en movimiento tambien varia la pisada, para determinar que zapatilla se necesita, incluso si se necesitan plantillas o no.
Los pies son nuestras ruedas y las partes que delimitan en gran parte nuestros exitos, saber como pisamos reduce el riesgo de lesiones, cosa fundamental para hacer lo que mas nos gusta.



                                                                                    Como vemos se digitaliza el pie
















                                                                             
                                                                                 Se hace un estudio de pisada en 3D














Para terminar haciendo un informe que sera muy importante para la eleccion de la zapatilla.













domingo, 8 de enero de 2012

DISFRUTANDO

Si, si disfrutando y con letras mayusculas, un nuevo año y un cambio de mentalidad, vuelvo un poco a mis origenes, un poco anarquia,combinada con la experiencia que ido acumulando estos años,ha habido mucho gente que me ha enseñado y poco a poco voy moldeando a mi manera las semanas ,los entrenos, las nuevas competiciones.

He dejado de complicarme la vida y de intentar abarcar mucho, para luego hacer menos, simplificar las cosas, preguntarme que es lo que me gusta??? pues hacerlo.
A veces me autoimponia retos que con el paso del tiempo me apetecian menos, y los hacia, ahora espero cambiar todas esas cosas.

Para empezar este año me dedico al ultratrail, al monte ,a pistas y senderos, dejo las competiciones de asfalto para otro momento, las hare,pero no ahora, hay alguna cosa que ha quedado en el tintero ,pero las hare mas tarde y en mejores condiciones....si de verdad me apetecen.

Disfruto con mis amigos y en mi terreno, con ayuda de gente como Javi Basaldua, unai amezaga entre otros ,estoy descubriendo sitios al ladito de casa, que me motivan y me gustan.

A parte de competiciones, hay retos personales, conocimiento de lugares al lado de casa que merecen mi atencion.

Por todo esto el año se presenta con ilusión, volvemos en Marzo a la Transgrancanaria, haremos la de 96 que por ahora suficiente, eso de que si me marcho fuera tengo que hacer la grande,no va conmigo, pues la hago si puedo o quiero, y sino hago la otra, sin problemas

En mayo doblare, dos ultras al lado de casa, Apuko Ultratrail en los montes donde entreno,dura y espero con muchos amigos, y la entrañable 10000 del soplao, cada vez mejorando mas y en un marco incomparable como es Cabezon de la Sal ese fin de semana, donde se respira DEPORTE y BUEN ROLLO, con mayusculas

En julio mi carrera, EHUN MILAK, es mi distancia, y es una prueba que me tiene enamorado, como en Gipuzkoa no se corre en ningun sitio.

Agosto y septiembre, sera de muhos entrenos en altura, visitas a pirineos y picos de europa, para terminar en Alpes, si los sorteos son benevolos, estare en la CCC ayudando a Lidia y una semana despues en mi objetivo del año, TOR DE GEANTS, si acabo estare contento, si hago menos de 100 horas ,lo estaré mas.

Rellenare el año con entrenos con muy buenos amigos, Chelis, Pablo Criado,Cesar, y los arriba citados entre otros.

FELIZ AÑO Y UN FUERTE ABRAZO a todos los que me/nos seguis en nuestras andanzas