Bueno parece que por fin llega la carrera mas esperada del año para nosotros ,por muchos motivos pero sobre todo por poder correr juntos durante 8 dias desde Alemania a Italia,cruzando el Tirol,en la carrera por etapas mas importante de Europa.
El año pasado nos dejo un muy sabor de boca ,no solo deportivo,tambien hicimos grandes amigos,con los que este año hemos compartido mas experiencias como Pablo y Judith,sin duda fue nuestro mayor triunfo.
Despues de lo vivido el año pasado,lo teniamos claro que ibamos a repetir,sobre todo teniendo la oportunidad de conocer el recorrido original de la prueba y que ahora lo hacen cada 2 años.
Este año volvemos con mayor experiencia,y con mas ganas sin duda,por desgracia otra vez no hemos podido llegar en las mejores condiciones posibles,aunque si mejor que el año pasado,otra vez problemas fisicos de Lidia,desde antes de Suiza a finales de junio,nos hacen llegar con dudas,por lo menos este año el trabajo estaba ya casi echo,y finalmente llegara casi al 100 por 100 fisicamente, aunque sin poder haber corrido en los ultimos 2 meses mas que las 2 ultimas semanas varios dias,durante media hora -45 minutos,para ver como iba la pierna y a ritmos bastante lentos a lo acostumbrado,aunque es verdad que no ha dejado de hacer trabajo aerobico de piscina,eliptica y bici durante este tiempo,ademas de subidas al monte a ritmos altos.
Por lo que nos da esperanza de intentar mejorar lo del año pasado,aunque seguramente lejos de ese top 10 que soñabamos,segun iba transcurriendo la temporada y viendo los resultados que estaba logrando,sin lesiones y sin molestias reseñables.
Lo que si es seguro que iremos a disfrutar a reeencontrarnos con amigos,a conocer mas gente,mas lugares y a luchar ,de eso no nos queda menor duda.
Este fin de semana ya hemos empezado las vacaciones,al final cambio de planes y no voy a Carros de foc,Pablo anda mal de las rodillas y lo mejor es no ir,y me voy con Lidia a Ordesa,es un sitio que me encanta y donde se puede entrenar de maravilla sin meterte en muchos berenjenales,tiradas de 6-7 horas andando y subiendo desniveles,sin forzar mucho y probando la pata de Lidia,parece que la cosa va bien,y ha respondido,ademas de esas buenas sensaciones,momentos de tranquilidad ,paz interior,cenas distendidas y sobre todo mucha complicidad entre ambos,disfrutando del momento.
Al final con la ayuda de Jose Miguel Cigaran, vamos a Goretex con el apoyo de Verofit en alimentos nutricionales,aparte de su ayuda ,son productos que nos van muy bien y que nos ayudan a competir y recuperarnos mejor.
Termino felicitando a todos los buenos amigos que han participado este prolifico fin de semana,tanto en UTMB,como en CCC,GRP o carros de Foc.
Entre todos ellos destaco sobre manera los grandes resultados de Jordi Martinez de Marsay ,un crack en todos los aspectos,todo lo que pueda decir bueno de el es poco, el 14 en UTMB con 25h 31,luchando con la elite mundial del ultrafondo.
Otros resultados que me alegran mucho son los de Santiago Vallejo 62 en 29 h 41,grandisimo resultado para un persona que ha empezado hace poco en esto del ultrafondo y que con el tiempo seguro que seguira mejorando y el de Jose Benito Cornejo 34 en la CCC con 15h 28 que tambien lleva poco tiempo en esto y en poco menos de una año ya ha realizado resultados como este y el 20 en la transgrancanaria,el año que viene espero compartir con el carrera en la UTMB
Bueno hasta la vuelta y espero contaros nuevas peripecias y con fotos para alegrar esto,prometo no meter mucho ladrillazo
Para seguirnos seguramente en esta pagina daran los resultados diarios
www.transalpine-run.com/alpen_cross_ergebnisse.htm
martes, 1 de septiembre de 2009
martes, 11 de agosto de 2009
RIKI 8 MARATONES EN 58 H
Pues si,eso lo que hizo mi buen amigo Riki Abad en Tafalla este fin de semana, en su proyecto Riki y amigos para recaudar fondos para las asociaciones Anfas y Xalet,al final logro unos 1200 Euros entre ventas de camisetas,vino,hucha solidaria etc.
Tuve la suerte de poner mi pequeño granito de arena al acompañarle durante 3 maratones desde el sabado a las 6 menos cuarto hasta las 22h 29 del domingo cuando llego en una muy emotiva llegada. En total me hize unos 84 kms entre correr y andar y unos 42 en bici.
Para mi fue un excepcional fin de semana rodeado de amigos,de gente maravillosa,con sorpresas agradabilisimas como los Valencianos Joxe y Alfonso del club ES POSIBLE,que pusieron la sal y pimienta al proyecto.
Tampoco me olvido de la gente del club Atletismo Tafalla,albertxo,Burus,Roberto,Rafa y alguno mas que me puedo olvidar.
Si la labor de Riki es impresionante ,no es menos y para mi es primordial para que el pueda hacer estos retos, de su equipo de Apoyo,Torri,Atilano,Mari,Kñi,Ongay,gente volcada en el y en todos nosotros, que sin conocernos nos trataron y mimaron como amigos de toda la vida
Gracias a todos por hacerme pasar un fin de semana y sobre todo a Riki y su familia por tener su amistad y ser participe de sus retos
Tuve la suerte de poner mi pequeño granito de arena al acompañarle durante 3 maratones desde el sabado a las 6 menos cuarto hasta las 22h 29 del domingo cuando llego en una muy emotiva llegada. En total me hize unos 84 kms entre correr y andar y unos 42 en bici.
Para mi fue un excepcional fin de semana rodeado de amigos,de gente maravillosa,con sorpresas agradabilisimas como los Valencianos Joxe y Alfonso del club ES POSIBLE,que pusieron la sal y pimienta al proyecto.
Tampoco me olvido de la gente del club Atletismo Tafalla,albertxo,Burus,Roberto,Rafa y alguno mas que me puedo olvidar.
Si la labor de Riki es impresionante ,no es menos y para mi es primordial para que el pueda hacer estos retos, de su equipo de Apoyo,Torri,Atilano,Mari,Kñi,Ongay,gente volcada en el y en todos nosotros, que sin conocernos nos trataron y mimaron como amigos de toda la vida
Gracias a todos por hacerme pasar un fin de semana y sobre todo a Riki y su familia por tener su amistad y ser participe de sus retos
lunes, 3 de agosto de 2009
LA PORTA DEL CEL
Ahora ya me vienen pruebas o retos distintos a los que estoy acostumbrado hacer,estoy empezando a conocer los Pirineos catalanes y cada vez me atraen mas,antes eran sus gentes ahora son sus paisajes,recorridos etc.
Me quedan unos dos meses de temporada sin objetivos claros,solo disfrutar,entrenar, e intentar mejorar,para el año que viene ser mas fuerte,tanto fisica como mentalmente,y sobre todo aprender y aprender de la gente con la que comparto estos retos.
Este sabado intente hacer la porta del cel,un recorrido circular por el parque natural del Alt pirineu,un recorrido majestuoso,precioso, y duro muy duro para hacerlo en nuestra modalidad de sky running en menos de 24 horas,que al final son siempre menos,nosotros intentamos hacer sobre las 16.
Salimos Lidia y yo el viernes por la mañana ,contentos y alegres para disfrutar un buen fin de semana,Lidia va a cambiar de trabajo, y tenia por fin el fin de semana libre,me acompañaba en esta aventura ,aunque ella no participara,y no seria por falta de ganas,ya esta en la parte final de su recuperacion y no era apropiado hacer burradas,que para eso ya estamos otros.El ir juntos y disfrutarlo ya era bastante para nosotros,mientras yo hiciera la prueba ,ella haria algo suave por alli.
Despues de comer en Viella,llegamos a media tarde al Camping de Graus,donde ibamos a comenzar la aventura,poco a poco va llegando la gente,cenamos ,preparamos los grupos,los de las 12 con paco robles al frente a prepararse,nosotros a dormir unas horas ya que a las 4 salimos.
Despues de dormir unas horas un pequeño desayuno,y a las 4 empezamos la ruta,somos 6 Enrique Badia,Javier Sanagustin,Pep Matas,Manolo Real,Jaume Bragulat y el menda.
Salimos a ritmo vivo hasta la priemera subida,el ritmo es fuerte,yo voy con Manolo cerrando el grupo,como en casi toda la ruta,a veces por que iba justo y otras para ir regulando, ya empiezo a tropezarme y ver que las zapatillas no van bien,me resbalo, en la tierra,en la hierba, en piedra,a veces me tienen que esperar,y yo ya un poco de mala ostia,la noche es clara y no muy fria,pero segun vamos subiendo,el viento arrecia y la temperatura baja,llegamos al pie del primer pico y empieza a amanecer,ya empezamos a ver la majestuosidad del recorrido,subimos los 6 casi juntos en 2h 26,buen tiempo,dentro de lo previsto para hacer 16 horas,unas fotos ,fichar y rapidamente para abajo que estamos a mas de 2800 y se nota, de ahi en poco mas de media hora y rodeando el lago certascan el mas grande de pirineos, llegamos al Refugio de Certascan en 3h clavadas,otra vez a fichar,comer un poco y rapidamente en camino por ahora vamos homogeneamente ,vamos rapidos pero nadie flojea,buenas conversaciones y mejores vistas,vamos bajando y subiendo a ratos por terreno de alta montaña, empezamos a subir el Port de l,artiga,una subida de unso 500 m de desnivel,dura,dura,el grupo se va estirando, yo el ultimo,pero controlando bien,si la subida es dura la bajada mas,pasamos por varios Lagos,la bajda es de bloques y muy incomoda,poco mas tarde empieza otra subida mas corta pero igual de dura,aqui ya se empieza a formar dos grupos Enrique,Jaume y Manolo por delante, yo cerca de ellos pero descolgado con Pep y javi,cuando corono,veo a Manolo,blanco,se acaba de caer bajando y rodado unos metros pegandose un susto de muerte que le dura un tiempecillo,volvemos a agruparnos entramos en una zona complicada,pero que por suerte esta marcada bastante bien ,vemos el refugio de Pinet,nuestro proximo destino ,parece cerca pero es una vision,nos separa un barranco, hay que remontarlo por un lado,en una fuerte subida,entrar al barranco,pasar por una zona con cuerda para luego ya bajar.Por fin llegamos en casi 7 horas.Tomamos algo,rapidamente nos sacan de alli,por que estan Limpiando y les estamos molestando,que majos,hablamos con unos que lo estan haciendo el sentido contrario, y nos dan animos para lo que nos queda,al grupo de las 12 les hemos quitado mas de 2 horas,por lo que seguramente les pillemos por delante de Valferrera.
Salimos del refugio y subida ala pica de Estats,el pico mas alto de Catalunya con mas de 3100 metros,ahi ya va cada uno como puede,son 900 de desnivel,intento irme con Manolo,pero no le puedo seguir,pago un poco el esfuerzo y tambien me pasa Javi,Enrique y Jaume estan bastante por delante, voy un rato con Pep ,pero me voy,en ese momento nos pasa Jordi Martinez de Marsay,ha salido 2 horas y cuarto mas tarde y en poco mas de 8 horas nos ha a pillado,atencion ha este nombre que va a dar mucho que hablar,el año pasado en el UTMB fue el 21 con 26 horas,48 horas despues de subirse el Mont Blanc,desde abajo,un portento.
Este año esta mas fuerte,no nos extrañaria un tiempo cercano a 24 horas,y un puesto cerca del top 10.Si me lees,sin presion eh Jordi.
Despues de casi 2 horas llego a la Pica,alli esta Javi esperando,los demas se han ido ya,esperamos a Pep que es el que sabe el camino,en vez de seguir el camino normal nos metemos por una cresta para acortar un poco,alli empieza mi cruz,me resbalo,voy lento,muy lento por fin cojo el collado,la bajada es tecnica ,me van esperando porque me voy cayendo no se cuantas veces,ya me empiezo a desanimar,cada vez que me acerco a ellos, me pasa algo,me siguen esperando, hasta que en un momento en un camino bastante ancho,paso a una pareja y poco despues me pego un ostion de campeonato,me caigo un par de metros ladera abajo,golpe fuerte en la cadera y se me sube una bola
,pego un grito,la pareja viene a ayudarme,Javi tambien sube,pero al verme reincorporado se queda a esperarme, Ahi ya decido que lo dejo en Valferrera,se lo digo a estos y me dicen que no,que tire que me esperan que cuando llegue a Valferrera ya hablaremos,nada no me recupero ,me sigo descolgando,me sigo tropezando,ya no solo son las zapas,tambien el cansancio, al final me dejo ir se van de la vista,se me hace largo pero llego a Valferrera,no estoy disfrutando,queda una bajada mucho peor,lo tengo claro,me retiro ,despues de 11h 15 y en tiempos de hacerlo muy bien,pero la cabeza ,ya no funciona ,las piernas apenas, y las zapatillas menos.Intentan convercerme,pero al final ven que es lo correcto,Pep me anima,les doy un abrazo,y les deseo suerte,sin la remora que yo les suponia,van a hacerlo muy bien.Como un bocata de janon y una coca cola,me recupero,me bajo al parking y me busco la vida para rque me bajen a Areu a 13 kms,me baja una pareja muy maja,me dejan en Areu,intento contactar con el camping par que le digan a Lidia que me venga a buscar,no esta,todavia esta de excursion,despues de hablar con mi amigo Pablo por telefono,unos chicos me bajan hasta Tavascan,estoy recuperado,no estoy cansado,llamo al camping para decir que ya estoy cerca y que subo anadando,mas bien trotando,me llama Lidia,tiene un buen susto,la tranquilizo y me dice que me baja a buscar,le digo que no hace falta,insiste y baja,cuando me pilla voy trotando,se sorprende y se alegra de verme con buena cara,le cuento la aventura,y hacia el camping,alli estamos con la mujer de Monts y otra señora,con las que Lidia ha echo la excursion hasta el refugio de Certascan,buena tirada tambien para ellas,de verdad que estoy animado, y sorprendentemente no cansado,solo me duele el golpe,al poco tiempo viene Jordi,gran ovacion ha batido el record de la ruta en casi 3 horas ,en total 12 h 36.
Ya me ducho ,tranquilo y a esperar a mis compis,priemero Manolo y su grupo en 16 10,lo han conseguido,Manolo queria acercarse a 16 horas,tenia casi 18 hace 2 años,se sorprende al verme, y le apena,le cuento y todos contentos,empieza a llover,cae torment ,granizo,joder de la que me he librado, y de repente aparece Pep 16,45 magnifico,ha bajado mas de 2 horas su marca,llega exhausto,nos damos un gran abrazo,cinco minutos mas tarde Javi,ya han llegado todos,muy buenas marcas,de verdad que estoy contento.
Nos ponemos a cenar y van llegando los de las 12 todos bajan de 23 hora,Emili 21h 39 Francis y Sergio un poco mas de 22, y al final Paco,el gran Paco y Ruben con problemas en la rodilla en casi 23.Muy bien ,siguen llegando grupos,cada vez que entran al comedor,la gente en pie y ovacion,es bonito la gente se emociona,la ruta es muy muy dura,y el esfuerzo para algunos es agonico.
Por fin cama,joder que bien sienta, al dia siguiente quedo con Jaume y Jordi,para trotar un poco.subimos y bajamos a Tavascan,parece que no he echo nada ,solo el golper, que bien.
Un fin de semana magnifico,un lugar paradisiacocon gente inolvidable,me voy a casa con un gran sabor de boca,pero con una promesa de que volvere a hacerla, y seguramente no dentro de mucho,ofertas tengo jejej.
Me quedan unos dos meses de temporada sin objetivos claros,solo disfrutar,entrenar, e intentar mejorar,para el año que viene ser mas fuerte,tanto fisica como mentalmente,y sobre todo aprender y aprender de la gente con la que comparto estos retos.
Este sabado intente hacer la porta del cel,un recorrido circular por el parque natural del Alt pirineu,un recorrido majestuoso,precioso, y duro muy duro para hacerlo en nuestra modalidad de sky running en menos de 24 horas,que al final son siempre menos,nosotros intentamos hacer sobre las 16.
Salimos Lidia y yo el viernes por la mañana ,contentos y alegres para disfrutar un buen fin de semana,Lidia va a cambiar de trabajo, y tenia por fin el fin de semana libre,me acompañaba en esta aventura ,aunque ella no participara,y no seria por falta de ganas,ya esta en la parte final de su recuperacion y no era apropiado hacer burradas,que para eso ya estamos otros.El ir juntos y disfrutarlo ya era bastante para nosotros,mientras yo hiciera la prueba ,ella haria algo suave por alli.
Despues de comer en Viella,llegamos a media tarde al Camping de Graus,donde ibamos a comenzar la aventura,poco a poco va llegando la gente,cenamos ,preparamos los grupos,los de las 12 con paco robles al frente a prepararse,nosotros a dormir unas horas ya que a las 4 salimos.
Despues de dormir unas horas un pequeño desayuno,y a las 4 empezamos la ruta,somos 6 Enrique Badia,Javier Sanagustin,Pep Matas,Manolo Real,Jaume Bragulat y el menda.
Salimos a ritmo vivo hasta la priemera subida,el ritmo es fuerte,yo voy con Manolo cerrando el grupo,como en casi toda la ruta,a veces por que iba justo y otras para ir regulando, ya empiezo a tropezarme y ver que las zapatillas no van bien,me resbalo, en la tierra,en la hierba, en piedra,a veces me tienen que esperar,y yo ya un poco de mala ostia,la noche es clara y no muy fria,pero segun vamos subiendo,el viento arrecia y la temperatura baja,llegamos al pie del primer pico y empieza a amanecer,ya empezamos a ver la majestuosidad del recorrido,subimos los 6 casi juntos en 2h 26,buen tiempo,dentro de lo previsto para hacer 16 horas,unas fotos ,fichar y rapidamente para abajo que estamos a mas de 2800 y se nota, de ahi en poco mas de media hora y rodeando el lago certascan el mas grande de pirineos, llegamos al Refugio de Certascan en 3h clavadas,otra vez a fichar,comer un poco y rapidamente en camino por ahora vamos homogeneamente ,vamos rapidos pero nadie flojea,buenas conversaciones y mejores vistas,vamos bajando y subiendo a ratos por terreno de alta montaña, empezamos a subir el Port de l,artiga,una subida de unso 500 m de desnivel,dura,dura,el grupo se va estirando, yo el ultimo,pero controlando bien,si la subida es dura la bajada mas,pasamos por varios Lagos,la bajda es de bloques y muy incomoda,poco mas tarde empieza otra subida mas corta pero igual de dura,aqui ya se empieza a formar dos grupos Enrique,Jaume y Manolo por delante, yo cerca de ellos pero descolgado con Pep y javi,cuando corono,veo a Manolo,blanco,se acaba de caer bajando y rodado unos metros pegandose un susto de muerte que le dura un tiempecillo,volvemos a agruparnos entramos en una zona complicada,pero que por suerte esta marcada bastante bien ,vemos el refugio de Pinet,nuestro proximo destino ,parece cerca pero es una vision,nos separa un barranco, hay que remontarlo por un lado,en una fuerte subida,entrar al barranco,pasar por una zona con cuerda para luego ya bajar.Por fin llegamos en casi 7 horas.Tomamos algo,rapidamente nos sacan de alli,por que estan Limpiando y les estamos molestando,que majos,hablamos con unos que lo estan haciendo el sentido contrario, y nos dan animos para lo que nos queda,al grupo de las 12 les hemos quitado mas de 2 horas,por lo que seguramente les pillemos por delante de Valferrera.
Salimos del refugio y subida ala pica de Estats,el pico mas alto de Catalunya con mas de 3100 metros,ahi ya va cada uno como puede,son 900 de desnivel,intento irme con Manolo,pero no le puedo seguir,pago un poco el esfuerzo y tambien me pasa Javi,Enrique y Jaume estan bastante por delante, voy un rato con Pep ,pero me voy,en ese momento nos pasa Jordi Martinez de Marsay,ha salido 2 horas y cuarto mas tarde y en poco mas de 8 horas nos ha a pillado,atencion ha este nombre que va a dar mucho que hablar,el año pasado en el UTMB fue el 21 con 26 horas,48 horas despues de subirse el Mont Blanc,desde abajo,un portento.
Este año esta mas fuerte,no nos extrañaria un tiempo cercano a 24 horas,y un puesto cerca del top 10.Si me lees,sin presion eh Jordi.
Despues de casi 2 horas llego a la Pica,alli esta Javi esperando,los demas se han ido ya,esperamos a Pep que es el que sabe el camino,en vez de seguir el camino normal nos metemos por una cresta para acortar un poco,alli empieza mi cruz,me resbalo,voy lento,muy lento por fin cojo el collado,la bajada es tecnica ,me van esperando porque me voy cayendo no se cuantas veces,ya me empiezo a desanimar,cada vez que me acerco a ellos, me pasa algo,me siguen esperando, hasta que en un momento en un camino bastante ancho,paso a una pareja y poco despues me pego un ostion de campeonato,me caigo un par de metros ladera abajo,golpe fuerte en la cadera y se me sube una bola
,pego un grito,la pareja viene a ayudarme,Javi tambien sube,pero al verme reincorporado se queda a esperarme, Ahi ya decido que lo dejo en Valferrera,se lo digo a estos y me dicen que no,que tire que me esperan que cuando llegue a Valferrera ya hablaremos,nada no me recupero ,me sigo descolgando,me sigo tropezando,ya no solo son las zapas,tambien el cansancio, al final me dejo ir se van de la vista,se me hace largo pero llego a Valferrera,no estoy disfrutando,queda una bajada mucho peor,lo tengo claro,me retiro ,despues de 11h 15 y en tiempos de hacerlo muy bien,pero la cabeza ,ya no funciona ,las piernas apenas, y las zapatillas menos.Intentan convercerme,pero al final ven que es lo correcto,Pep me anima,les doy un abrazo,y les deseo suerte,sin la remora que yo les suponia,van a hacerlo muy bien.Como un bocata de janon y una coca cola,me recupero,me bajo al parking y me busco la vida para rque me bajen a Areu a 13 kms,me baja una pareja muy maja,me dejan en Areu,intento contactar con el camping par que le digan a Lidia que me venga a buscar,no esta,todavia esta de excursion,despues de hablar con mi amigo Pablo por telefono,unos chicos me bajan hasta Tavascan,estoy recuperado,no estoy cansado,llamo al camping para decir que ya estoy cerca y que subo anadando,mas bien trotando,me llama Lidia,tiene un buen susto,la tranquilizo y me dice que me baja a buscar,le digo que no hace falta,insiste y baja,cuando me pilla voy trotando,se sorprende y se alegra de verme con buena cara,le cuento la aventura,y hacia el camping,alli estamos con la mujer de Monts y otra señora,con las que Lidia ha echo la excursion hasta el refugio de Certascan,buena tirada tambien para ellas,de verdad que estoy animado, y sorprendentemente no cansado,solo me duele el golpe,al poco tiempo viene Jordi,gran ovacion ha batido el record de la ruta en casi 3 horas ,en total 12 h 36.Ya me ducho ,tranquilo y a esperar a mis compis,priemero Manolo y su grupo en 16 10,lo han conseguido,Manolo queria acercarse a 16 horas,tenia casi 18 hace 2 años,se sorprende al verme, y le apena,le cuento y todos contentos,empieza a llover,cae torment ,granizo,joder de la que me he librado, y de repente aparece Pep 16,45 magnifico,ha bajado mas de 2 horas su marca,llega exhausto,nos damos un gran abrazo,cinco minutos mas tarde Javi,ya han llegado todos,muy buenas marcas,de verdad que estoy contento.
Nos ponemos a cenar y van llegando los de las 12 todos bajan de 23 hora,Emili 21h 39 Francis y Sergio un poco mas de 22, y al final Paco,el gran Paco y Ruben con problemas en la rodilla en casi 23.Muy bien ,siguen llegando grupos,cada vez que entran al comedor,la gente en pie y ovacion,es bonito la gente se emociona,la ruta es muy muy dura,y el esfuerzo para algunos es agonico.
Por fin cama,joder que bien sienta, al dia siguiente quedo con Jaume y Jordi,para trotar un poco.subimos y bajamos a Tavascan,parece que no he echo nada ,solo el golper, que bien.
Un fin de semana magnifico,un lugar paradisiacocon gente inolvidable,me voy a casa con un gran sabor de boca,pero con una promesa de que volvere a hacerla, y seguramente no dentro de mucho,ofertas tengo jejej.
jueves, 23 de julio de 2009
SWISS JURA MARATHON 7 ETAPA......Y ULTIMA POR FIN
Sabado 11 de julio de 2009,me acordare mucho tiempo de esa fecha,joder lo que cuesta dar el ultimo toque a lo que has empezado.
Nos despertamos cansados,cansados, me levanto y espero que la cosa haya mejorado,uff no mucho,me imagino lo que me toca,voy al servicio y haber como esta la cosa,orino y ...me sigue doliendo,tuerzo el gesto y a seguir la rutina de los ultimos dias, Lidia parece que se levanta mejor,me dice que va a salir,que pase lo que tenga que pasar,pero que quiere ganar.
A las 6 me voy a poner un tapping a donde Ramona,mi masajista toda la semana,una rubiota alemana seria,pero para mi muy eficaz.
Me dice que a los 20 minutos me vuelva a pegar bien el tapping, para que no se me caiga,ni p...... caso,se me olvida, y los 20 minutos de correr se me va despegando, hasta que me lo quito.
Hoy estoy menos hablador que otros dias,estoy preocupado,estoy cerca de cumplir con mis objetivos bajar de 40 horas, y meterme entre los 10 primeros, y veo que se me puede escapar,para el top 10 tengo mucha distancia mas de 2 horas,pero no se si podre correr toda la etapa,el soleo me molesta bastante,espero calentar y que se me alivie un poco.
Son las 7 menos veinte y me despido de toda la family, soy el primero que voy a salir,me dan muchos animos les medio sonrio y me marcho,troto desde le polideportivo hasta la salida,me duele pero me dejar correr,lo malo es que la etapa de hoy Balsthat-Basilea tiene 52 kms con mas de 1700 positivos, y segun he visto en los perfiles y lo que me han contado es muy corredora,las cuestas se corren casi todas.
Son las 7 en la salida hay un buen ambiente estamos un poco mas de una veintena, ya que los 6 ultimos han salido a las 6,30 y los 6 primeros del dia anterior salen a las 7,30.
Se da la salida, el primer km y medio es plano plano, sin querer me pongo primero, voy aun ritmo muy suave sobre 5,30,pero la fatiga se nota en todos,salgo del pueblo primero,pero ya en las primeas cuestas me pongo a andar,la pierna no me permite correr mucho en subida,voy hacienod cacos y me va pasando gente,me pasa gente que no la he visto en toda la carrera,yo por supuesto no me vengo abajo y voy a lo mio,los que van detras de mi a 25 minutos en la general se van y se van,espero que me metan minutada,pero luchare para que no,de vez en cuando parar a mear y lo peor tambien a lo otro, paso el primer avituallamiento,me animan,me ven la cara y me preguntan,les digo que voy mal pero voy,empieza la subida fuerte andando,voy cerca de Richard,un suizo veterano que ha ido toda la carrera al mismo ritmo y que esta acabando bien,se me va,le cojo en las bajadas tecnicas,me paro a mear, se me vuelve a ir a si voy pasando el tiempo,me pasa Nemeth Csaba, el primero de la general, que ha salido media hora mas tarde y en 17 kms ya me ha pillado,un rato mas tardeme pilla Beñat,que va fuerte,me anima y para adelante, antes del segundo control me pasan el 3 y el 4, yo a lo mio,seguir y seguir es el ultimo dia, el paisaje precioso, hay que disfrutarlo,voy pasando a los ultimos de la general,a lo lejos veo el segundo avituallamiento,y veo como sale la carrera corta ,hoy no les veo,despues de 10 minutos llego alli,parece que me ven llegar mal, y me anima la gente como nunca,yo me voy animando tambien,en los llanos voy bien,bajando si es por pista cojeo,si es tecnica hago mejor y subiendo, si intento correr no puedo o me cuesta mucho, pero voy pillando gente de la corta y me voy animando,voy lento pero voy avanzando,empiezo a hacer cuentas,quizas llegue en menos de 6 horas, y baje de 40,hummm ,un poco, justo,empezamos a pasr pueblos preciosos,la etapa es de correr ,mucho, mucho,por eso otros años se hacian tan buenos tiempos aunque seria la ultima etapa,ahora el problema es el de la orina, me tengo que parar mas a menudo,tomo varios geles verofit,haber si cambia algo la cosa,parece que voy mejor,realmente cansado no estoy ya que el problema es otro y voy a un ritmo menor al que puedo ir,por fin llega el ultimo avituallamiento,km 38 ,nos reciben como heroes,nada un km de subida y ya todo para abajo,para cojer los ultimos 7 kms llanos,bajamos por campos de cerezas,hay gente recogiendo que nos animan cuando pasamos,tengo ganas de llegar al llano,alli voy a poder correr,por fin 7 kms,ahora a darlo todo,en la bajada me ha pasado Gerald, y se ha extrañado verme,me pregunta que pasa, le hagoun gesto de ko,me anima y se va, al final de la bajada tambien se me acerca uno que me ha pasado al principio de la etapa ,pero que se ha debido perder,o no me he dado cuenta cuando le he pasado,se me pone detras y no me pasa,le digo varias veces ,que pase,y ni p..... caso,pues nada,saco fuerzas y empiezo a tirar,ya no me duele nada,me aguanto la orina y si me duele no lo not,solo piendo en tirar y tirar,vamos por una zona preciosa a la orilla del rhin,son unos caminos de hierba que se va muy bien, a lo lejos veo una chica de blanco,pienso que es Lidia ,no es , es Norma, nos saludamos, y me voy , queda poco voy a 5 el km,para mi un esfuerzo,me tomo el ultimo gel ,ahora hay que darlo todo,si me ganan,que sea porque han corrido,no porque me he dejado ir,pasamos un tunel y salimos a la cidudad, al fondo la catedral,alli esta la meta,miro el tiempo,y ostras,voy a bajar de 6 horas y sobre todo de 40 en la general,me da subidon,ya hay gente por los paseos te animan,yo a dura penas les saludo,estoy llegando, una cuesta 500 metros y meta,se oye la megafonia,voy con todo ya, por fin veo ya a la gente de organizacion,dicen mi nombre,veo la meta,esta Pablo,judith,Beñat, y Lidia esperandome, por fin llego,no hago ni gesto de alegria ni nada,ya esta,me quedo en blanco,no transmito alegria ni nada,lidia me dice que ha llegado primera en la general,vale que bien,me voy a por bebida,estoy un poco aturdido,voy a preguntar tiempos de los de adelante, el que iba 9 me ha sacado 9 minutos, y el 8 24, bienn,por un minuto mantengo posicion,me siento en el suelo ,solo.... tranquilo,me levanto y me abrazo a Beñat,carreron el suyo ha sido segundo,me pregunta Lidia ,que me pasa si no estoy contento, le digo que mas que nunca,la abrazo,la digo que estoy muerto,ya me abrazo a pablo,judith,la alegria vuelve a mi,joder lo he echo bien,pero lo que he sufrido,me duele todo,cojeo,pero estoy feliz ,muy feliz,por mi por Lidia que ha sufrido mucho, ha quedado 4 en la etapa pero lo ha dado todo y ha conseguido ganar la general.
Despues de un rato ,nos vamos a comer ,en la terraza de un centro comercial todos juntos,un buen buffett,entrega de premios, yo 7 y 200 francos al saco,no esta mal,a Lidia trofeo y una moneda de 20 francos de oro, a judith tambien la dan su premio correspondiente,se lo ha merecido,se ha quitado sus miedos y ahora sabe que puede hacer muchas cosas.
Me da pena por Pablo,el tio ni se ha inmutado,se tuvo que retirar el dia anterior,pero ni un mal gesto, ni nada,la proxima seguro que da la medida de sus posibilidades que son muchas.
Tambien come con nosotros, Maria Luisa, que decir de ella,todo positivismo,ha llegado tocada,pero no deja de sonreir, y sonreir.
Norma ya se ha marchado la ha venido a buscar su pareja italiana,y se ha a ido a disfrutar de unas mercidas vacaciones despues de completar su proyecto 777.
Despues de la comida,despedidas ydespedidas,cada uno a su casa, nos despedimos de Beñat,que se va a coger su furgo a st cergue,nosostros a buscar alojamiento,se me hace casi peor que la carrera,por fin encontramos , me ducho,5 minutos tumbado, y me olvido de todo,ahora si que ha disfrutar,una buena cena en compañia y dormir.
Al dia siguiente nos despedimos de Maria Luisa,se va aGinebra para de alli irse para Mexico,nosotros cojemos los 4 un taxi y al areopuerto,somos 4 muertos vivientes,cada uno con sus molestias y sus cosas,pero todos orgullosos de nosotros mismos, al principio de la tarde llegamos a Terrassa,nos quedamos a dormir alli,ducha,tumbing que bien,salimos a cenar,cena de despedida de Pablo y judith,hemos pasado buenos momentos juntos y no seran los ultimos,una buena cena en un sitio muy bonito.
Se acaba la aventura, aunque en mi mente siempre estara.
Gracias Pablo-Judith por todo.
He tardado en recuperarme tanto fisica como metalmente unos dias, al principio estaba hinchado,cara,cuerpo, tobillos,me dolia bastante el soleo,lo de la orina mejoro pronto,con el descanso todo ha ido mejor,me he deshinchado ,ahora tengo mas cara de don Quijote, y ahi me doy cuenta del esfuerzo realizado,Hemos estado en el fisio y yo por fortuna ya no tenga apenas nada y ya estoy empezando a hacer cosillas poco a poco,a Lidia el esfuerzo si la ocasiono unas pequeñas lesiones ,que esta recuperando, por lo que esta descansando,que se guro que le vendra bien para cojer mas fuerzas para goretex, nuestro proximo objetivo a principios de Septiembre.
Para mi ya lo que me queda es disfrutar,ire a ahcer algunas cosillas, como porta del cel o carros, pero a disfrutar, y en septiembre despues de goretex,me acercare a los 100 kms de Bezana,pero sin pretensiones algunas,disfrutar y disfrutar.
Realmente estoy contento con lo que he realizado,por fin me quedo con un sabor de boca bueno pleno,sin pero alguno,he echo lo que he podido,y el resultado ha sido el que queria.
Nos despertamos cansados,cansados, me levanto y espero que la cosa haya mejorado,uff no mucho,me imagino lo que me toca,voy al servicio y haber como esta la cosa,orino y ...me sigue doliendo,tuerzo el gesto y a seguir la rutina de los ultimos dias, Lidia parece que se levanta mejor,me dice que va a salir,que pase lo que tenga que pasar,pero que quiere ganar.
A las 6 me voy a poner un tapping a donde Ramona,mi masajista toda la semana,una rubiota alemana seria,pero para mi muy eficaz.
Me dice que a los 20 minutos me vuelva a pegar bien el tapping, para que no se me caiga,ni p...... caso,se me olvida, y los 20 minutos de correr se me va despegando, hasta que me lo quito.
Hoy estoy menos hablador que otros dias,estoy preocupado,estoy cerca de cumplir con mis objetivos bajar de 40 horas, y meterme entre los 10 primeros, y veo que se me puede escapar,para el top 10 tengo mucha distancia mas de 2 horas,pero no se si podre correr toda la etapa,el soleo me molesta bastante,espero calentar y que se me alivie un poco.
Son las 7 menos veinte y me despido de toda la family, soy el primero que voy a salir,me dan muchos animos les medio sonrio y me marcho,troto desde le polideportivo hasta la salida,me duele pero me dejar correr,lo malo es que la etapa de hoy Balsthat-Basilea tiene 52 kms con mas de 1700 positivos, y segun he visto en los perfiles y lo que me han contado es muy corredora,las cuestas se corren casi todas.
Son las 7 en la salida hay un buen ambiente estamos un poco mas de una veintena, ya que los 6 ultimos han salido a las 6,30 y los 6 primeros del dia anterior salen a las 7,30.
Se da la salida, el primer km y medio es plano plano, sin querer me pongo primero, voy aun ritmo muy suave sobre 5,30,pero la fatiga se nota en todos,salgo del pueblo primero,pero ya en las primeas cuestas me pongo a andar,la pierna no me permite correr mucho en subida,voy hacienod cacos y me va pasando gente,me pasa gente que no la he visto en toda la carrera,yo por supuesto no me vengo abajo y voy a lo mio,los que van detras de mi a 25 minutos en la general se van y se van,espero que me metan minutada,pero luchare para que no,de vez en cuando parar a mear y lo peor tambien a lo otro, paso el primer avituallamiento,me animan,me ven la cara y me preguntan,les digo que voy mal pero voy,empieza la subida fuerte andando,voy cerca de Richard,un suizo veterano que ha ido toda la carrera al mismo ritmo y que esta acabando bien,se me va,le cojo en las bajadas tecnicas,me paro a mear, se me vuelve a ir a si voy pasando el tiempo,me pasa Nemeth Csaba, el primero de la general, que ha salido media hora mas tarde y en 17 kms ya me ha pillado,un rato mas tardeme pilla Beñat,que va fuerte,me anima y para adelante, antes del segundo control me pasan el 3 y el 4, yo a lo mio,seguir y seguir es el ultimo dia, el paisaje precioso, hay que disfrutarlo,voy pasando a los ultimos de la general,a lo lejos veo el segundo avituallamiento,y veo como sale la carrera corta ,hoy no les veo,despues de 10 minutos llego alli,parece que me ven llegar mal, y me anima la gente como nunca,yo me voy animando tambien,en los llanos voy bien,bajando si es por pista cojeo,si es tecnica hago mejor y subiendo, si intento correr no puedo o me cuesta mucho, pero voy pillando gente de la corta y me voy animando,voy lento pero voy avanzando,empiezo a hacer cuentas,quizas llegue en menos de 6 horas, y baje de 40,hummm ,un poco, justo,empezamos a pasr pueblos preciosos,la etapa es de correr ,mucho, mucho,por eso otros años se hacian tan buenos tiempos aunque seria la ultima etapa,ahora el problema es el de la orina, me tengo que parar mas a menudo,tomo varios geles verofit,haber si cambia algo la cosa,parece que voy mejor,realmente cansado no estoy ya que el problema es otro y voy a un ritmo menor al que puedo ir,por fin llega el ultimo avituallamiento,km 38 ,nos reciben como heroes,nada un km de subida y ya todo para abajo,para cojer los ultimos 7 kms llanos,bajamos por campos de cerezas,hay gente recogiendo que nos animan cuando pasamos,tengo ganas de llegar al llano,alli voy a poder correr,por fin 7 kms,ahora a darlo todo,en la bajada me ha pasado Gerald, y se ha extrañado verme,me pregunta que pasa, le hagoun gesto de ko,me anima y se va, al final de la bajada tambien se me acerca uno que me ha pasado al principio de la etapa ,pero que se ha debido perder,o no me he dado cuenta cuando le he pasado,se me pone detras y no me pasa,le digo varias veces ,que pase,y ni p..... caso,pues nada,saco fuerzas y empiezo a tirar,ya no me duele nada,me aguanto la orina y si me duele no lo not,solo piendo en tirar y tirar,vamos por una zona preciosa a la orilla del rhin,son unos caminos de hierba que se va muy bien, a lo lejos veo una chica de blanco,pienso que es Lidia ,no es , es Norma, nos saludamos, y me voy , queda poco voy a 5 el km,para mi un esfuerzo,me tomo el ultimo gel ,ahora hay que darlo todo,si me ganan,que sea porque han corrido,no porque me he dejado ir,pasamos un tunel y salimos a la cidudad, al fondo la catedral,alli esta la meta,miro el tiempo,y ostras,voy a bajar de 6 horas y sobre todo de 40 en la general,me da subidon,ya hay gente por los paseos te animan,yo a dura penas les saludo,estoy llegando, una cuesta 500 metros y meta,se oye la megafonia,voy con todo ya, por fin veo ya a la gente de organizacion,dicen mi nombre,veo la meta,esta Pablo,judith,Beñat, y Lidia esperandome, por fin llego,no hago ni gesto de alegria ni nada,ya esta,me quedo en blanco,no transmito alegria ni nada,lidia me dice que ha llegado primera en la general,vale que bien,me voy a por bebida,estoy un poco aturdido,voy a preguntar tiempos de los de adelante, el que iba 9 me ha sacado 9 minutos, y el 8 24, bienn,por un minuto mantengo posicion,me siento en el suelo ,solo.... tranquilo,me levanto y me abrazo a Beñat,carreron el suyo ha sido segundo,me pregunta Lidia ,que me pasa si no estoy contento, le digo que mas que nunca,la abrazo,la digo que estoy muerto,ya me abrazo a pablo,judith,la alegria vuelve a mi,joder lo he echo bien,pero lo que he sufrido,me duele todo,cojeo,pero estoy feliz ,muy feliz,por mi por Lidia que ha sufrido mucho, ha quedado 4 en la etapa pero lo ha dado todo y ha conseguido ganar la general.
Despues de un rato ,nos vamos a comer ,en la terraza de un centro comercial todos juntos,un buen buffett,entrega de premios, yo 7 y 200 francos al saco,no esta mal,a Lidia trofeo y una moneda de 20 francos de oro, a judith tambien la dan su premio correspondiente,se lo ha merecido,se ha quitado sus miedos y ahora sabe que puede hacer muchas cosas.
Me da pena por Pablo,el tio ni se ha inmutado,se tuvo que retirar el dia anterior,pero ni un mal gesto, ni nada,la proxima seguro que da la medida de sus posibilidades que son muchas.
Tambien come con nosotros, Maria Luisa, que decir de ella,todo positivismo,ha llegado tocada,pero no deja de sonreir, y sonreir.
Norma ya se ha marchado la ha venido a buscar su pareja italiana,y se ha a ido a disfrutar de unas mercidas vacaciones despues de completar su proyecto 777.
Despues de la comida,despedidas ydespedidas,cada uno a su casa, nos despedimos de Beñat,que se va a coger su furgo a st cergue,nosostros a buscar alojamiento,se me hace casi peor que la carrera,por fin encontramos , me ducho,5 minutos tumbado, y me olvido de todo,ahora si que ha disfrutar,una buena cena en compañia y dormir.
Al dia siguiente nos despedimos de Maria Luisa,se va aGinebra para de alli irse para Mexico,nosotros cojemos los 4 un taxi y al areopuerto,somos 4 muertos vivientes,cada uno con sus molestias y sus cosas,pero todos orgullosos de nosotros mismos, al principio de la tarde llegamos a Terrassa,nos quedamos a dormir alli,ducha,tumbing que bien,salimos a cenar,cena de despedida de Pablo y judith,hemos pasado buenos momentos juntos y no seran los ultimos,una buena cena en un sitio muy bonito.
Se acaba la aventura, aunque en mi mente siempre estara.
Gracias Pablo-Judith por todo.
He tardado en recuperarme tanto fisica como metalmente unos dias, al principio estaba hinchado,cara,cuerpo, tobillos,me dolia bastante el soleo,lo de la orina mejoro pronto,con el descanso todo ha ido mejor,me he deshinchado ,ahora tengo mas cara de don Quijote, y ahi me doy cuenta del esfuerzo realizado,Hemos estado en el fisio y yo por fortuna ya no tenga apenas nada y ya estoy empezando a hacer cosillas poco a poco,a Lidia el esfuerzo si la ocasiono unas pequeñas lesiones ,que esta recuperando, por lo que esta descansando,que se guro que le vendra bien para cojer mas fuerzas para goretex, nuestro proximo objetivo a principios de Septiembre.
Para mi ya lo que me queda es disfrutar,ire a ahcer algunas cosillas, como porta del cel o carros, pero a disfrutar, y en septiembre despues de goretex,me acercare a los 100 kms de Bezana,pero sin pretensiones algunas,disfrutar y disfrutar.
Realmente estoy contento con lo que he realizado,por fin me quedo con un sabor de boca bueno pleno,sin pero alguno,he echo lo que he podido,y el resultado ha sido el que queria.
miércoles, 22 de julio de 2009
SWISS JURA MARATHON 6 ETAPA
Ya solo nos quedan 2 etapas,los animos son mayores y las fuerzas menores,la gente esta tocada,muy tocada,p ejemplo el 2 de la general ,cojea y bastante,el dia anterior se tuvo que retirar Simon, el 5,por lo que subi un puesto en la general y ahora voy 6,con Gerald a 10 minutos,que gentilmente me lo recordo,por lo que intui, que iba a por mi si o si.
Hoy la etapa cuenta con 50 kms y 1,780 + 1720- , el perfil es una subida, con un diente de sierra en lo demas ,par terminar con una bajada por pista.
Desgraciadamente tanto Lidia como yo nos levantamos tocados,Lidia tiene el aductor bastante cargado y le esta empezando a molestar la zona de los tibiales,aunque de lo que trajo,ya se recupero,las bajadas que son muchas le estan matando,cada vez que ve una cuesta arriba se le encienden los ojos, hoy tambien toca mucho cuesta abajo,pues a sufrir toca.
Yo como temia me levanto orinando bastante y con dolor,es decir cistitis o algo parecido habemus, haber como resulta.
Salimos a las 7 como siempre,los primeros kms son como los finales del dia anterior,por lo que volvemos a admirar toda la zona parecida a la ruta del Cares,por sorpresa menos Csaba y Beñat,todos hemos salido bastante tranquilo, aguanto bien el ritmo,realmente aunque tengo piernas cansadas,de fuerzas voy bien,pero a los 2 o 3 kms ,ya veo lo que me va a tocar hoy,parar y parar a orinar,me voy retrasando,les voy aguantando pero a duras penas,me empieza a pasar la gente,no se me escapan pero voy super incomodo,de repente me empiezan a venir cosas malas a la cabeza,me voy hundiendo,llego a sopesar la retirada,pero ostias,tengo que reponerme, me empiezo a acordar del trabajo que he echo,de la gente que me apoya,de Lidia etc,y tiro para adelante no me queda mas,me pasa el grupo donde suele estar Pablo,voy sobre el 13,miro para atras haber si viene y por lo menos el me anima ,no le veo, me extraña(bastante calvario estaba pasando el, y yo quejandome)sigo parando a mear,pero sigo teniendo a gente cerca,despues del primer avituallamiento en el km 9 terminamos la subida y empezamos un sinfin de subes y bajas ,el terreno es un poco tecnico por lo que no se me van, cada vez aguanto mas sin mear,empalmo con un grupo de adelante,intento mear en las zonas mas tecnicas donde les saco tiempo,poco a poco voy mejor,llegamos al 2 avituallamiento todavia no han salido estas,les queda poco,llego bastante fuerte, porque el km anterior es una pista corrible, Hablo con Lidia ,le digo que lo he pasado masl ,pero que ahora voy bien,salgo del avituallamiento,y jamas olvidare los animos de Maria Luisa,con su lenguaje tipico mexicano, el subidon es muy grande,despues del avituallamiento nos toca subir un muro,corto pero muy duro,subo fuerte,la bajada es muy tecnica empiezo a pillar a gente voy el 8 y con fuerza,me pasa el primero de la corta y hago algo de la bajada con el ,bien bien, la cosa va bien .a lo lejos veo al 2 de la general va tocado, pasamos por una zona muy bonita hasta llegar a una zona de telefericos, donde empieza otra pequeña subida,tambien veo al 5 y al 6 , me sacaran 4 o 5 minutos,nos meten por un sendero bastante tecnico, a la par de una pista ,yo prefiero ir por ahi,les quitare tiempo ,en una de estas miro hacia abajo, y estan llegando las chicas a la zona de teleferico,Lidia va 4 ,pero todas van juntas en menos de 50 metros,haber que tal ,si tiene suerte.Salimos de esa zona y bajada en una pista forestal,pero con bastante piedras ,hay paso al 2 de la general, va bajando dando saltitos,ya que una pierna apenas la puede poner en el suelo,le animo y me voy,me junto con Jakob ,un chico de la corta,de repente llegamos a un parque de Aventuras y no hay marcas,par adelante para detras,esperamos a los de atras,joder con lo bien que iba, tiramos para adelante por una pista,sigue sin haber marcas,que hacemos,unos tiran para adelante, otros tiramos para detras(era cara o cruz,elegi cruz),viene mas gente, vienen las chicas de la corta,buscamos marcas,es un desastre,hablo con Lidia me dice que va mal ,pero que las aguanta, al final decidimod tirar para adelante,segun parece les han quitado las marcas,se lo han comunicado,y por fin vemos un señor que las esta colocando,despues de unos juramentos y lamentar el tiempo perdido,se me funden los plomos un poco,ya me dejo ir, miro constantentemente para atras como va Lidia.llego al control del km 37 me paro, espero a que vengan,sigue viniendo las 4 juntas,Judith muy fuerte, y en todo momento animando a Lidia, ademas de su lucha particular con Barbara, tiene fuerzas para animar a las demas.Yo voy tirando a ratos,viene la ultima subida fuerte,preciosa en zig zag por medio del bosque ,casi arriba veo a la gente que empieza la subida,me dice Lidi que aqui las ha pasado a todas y las ha sacado un buen trozo,desgraciadamente lo pierde en la bajada,no puede forzar por temor a romperse, yo sigo con mis problemas de orina, pero mejor que al principio,hoy si estoy bebiendo mucho,la bajada es larga y pestosa por pista,me empieza a molestar el soleo,no bajo muy rapido,hace tiempo que ya no pienso en puestos ni nada ,a llegar,llegamos a Balsthat un pueblo ya germano parlante,y precioso, nos queda unos 2 kms de llano a duras penas los hago,con la moral bastante tocada, al final 10 de la etapa con 6 h 18,los qeu iban conmigo cuando el follon de las marcas me han sacado unos 8 minutos, contando que segun me conto Felix que desde nos dimos la vuelta hasta llegar otra vez,conto 13 minutos,mas el par de minutos parados antes cuando nos cogieron,mas luego la deshazon, me he dejado una buena minutada en un ratillo,Gerald me ha sacado 21 minutos ,por lo que vuelvo a ser 7,mañana bstante tendre con aguantar ,les saco 25 minutos al 8 y 9 esperemos que sean suficientes.
Al final Lidia entra 3 a 2 minutos de Barbara, a poco menos de uno de Judith,que ha sido 2,buen resultado ya que a Rachel le saca mas de 5 minutos,por lo que mañana saldra con 12 minutos de ventaja sobre la 2 y mas 1 hora sobre las 3 y 4 ,suponemos que sera suficiente,aunque esta muy tocada fisicamente.
Estamos esperando un rato y va llegando gente y Pablo no llega,me extraña,no quiero decirla nada a Judith por no preocuparla, pero me temo que lo esta pasando mal,llega gente que siempre llega detras de el y el no llega,despues de 40 minutos nosotros nos vamos hacia el poli,al final llega en 7h 18 el 25, pero con la rodilla muy tocada,seguramente no pueda salir al dia siguiente.
Beñat ha echo segundo,esta como una moto seguramente haga 2 en la general ya que el otro esta muy tocado.
Pasamos la trade intentando recuperarnos,charlando y con pena de que se acabe esto,estamos todos juntos Pablo y Judith,Norma y Maria Luisa, hoy es su cumpleaños, y lo celebramos.
Volvemos a tener suerte y nos tocan otros 100 francos en la tombola esta vez a lidia,bueno el dia no es tan malo.
Salimos de la cena y nos quedamos en una fuente metiendo los pies,vamos los 2 hacia el poli algo tocados,hablamos y pensamos que si mañana no se ve bien ,que se retire,que el trabajo esta echo y ademas bien y que las cosas son como son.
Pablo decide no salir se lo comunica a la organizacion,es una pena ,pero es lo adecuado,la rodilla la tiene mal y no merece la pena arriesgar para joder lo que queda de temporada y mas.
Mañana el ultimo dia,fisicamente ya tenemos ganas,llevamos 300 kms,casi a ritmo de 9 la hora,y se nota.
Hoy la etapa cuenta con 50 kms y 1,780 + 1720- , el perfil es una subida, con un diente de sierra en lo demas ,par terminar con una bajada por pista.
Desgraciadamente tanto Lidia como yo nos levantamos tocados,Lidia tiene el aductor bastante cargado y le esta empezando a molestar la zona de los tibiales,aunque de lo que trajo,ya se recupero,las bajadas que son muchas le estan matando,cada vez que ve una cuesta arriba se le encienden los ojos, hoy tambien toca mucho cuesta abajo,pues a sufrir toca.
Yo como temia me levanto orinando bastante y con dolor,es decir cistitis o algo parecido habemus, haber como resulta.
Salimos a las 7 como siempre,los primeros kms son como los finales del dia anterior,por lo que volvemos a admirar toda la zona parecida a la ruta del Cares,por sorpresa menos Csaba y Beñat,todos hemos salido bastante tranquilo, aguanto bien el ritmo,realmente aunque tengo piernas cansadas,de fuerzas voy bien,pero a los 2 o 3 kms ,ya veo lo que me va a tocar hoy,parar y parar a orinar,me voy retrasando,les voy aguantando pero a duras penas,me empieza a pasar la gente,no se me escapan pero voy super incomodo,de repente me empiezan a venir cosas malas a la cabeza,me voy hundiendo,llego a sopesar la retirada,pero ostias,tengo que reponerme, me empiezo a acordar del trabajo que he echo,de la gente que me apoya,de Lidia etc,y tiro para adelante no me queda mas,me pasa el grupo donde suele estar Pablo,voy sobre el 13,miro para atras haber si viene y por lo menos el me anima ,no le veo, me extraña(bastante calvario estaba pasando el, y yo quejandome)sigo parando a mear,pero sigo teniendo a gente cerca,despues del primer avituallamiento en el km 9 terminamos la subida y empezamos un sinfin de subes y bajas ,el terreno es un poco tecnico por lo que no se me van, cada vez aguanto mas sin mear,empalmo con un grupo de adelante,intento mear en las zonas mas tecnicas donde les saco tiempo,poco a poco voy mejor,llegamos al 2 avituallamiento todavia no han salido estas,les queda poco,llego bastante fuerte, porque el km anterior es una pista corrible, Hablo con Lidia ,le digo que lo he pasado masl ,pero que ahora voy bien,salgo del avituallamiento,y jamas olvidare los animos de Maria Luisa,con su lenguaje tipico mexicano, el subidon es muy grande,despues del avituallamiento nos toca subir un muro,corto pero muy duro,subo fuerte,la bajada es muy tecnica empiezo a pillar a gente voy el 8 y con fuerza,me pasa el primero de la corta y hago algo de la bajada con el ,bien bien, la cosa va bien .a lo lejos veo al 2 de la general va tocado, pasamos por una zona muy bonita hasta llegar a una zona de telefericos, donde empieza otra pequeña subida,tambien veo al 5 y al 6 , me sacaran 4 o 5 minutos,nos meten por un sendero bastante tecnico, a la par de una pista ,yo prefiero ir por ahi,les quitare tiempo ,en una de estas miro hacia abajo, y estan llegando las chicas a la zona de teleferico,Lidia va 4 ,pero todas van juntas en menos de 50 metros,haber que tal ,si tiene suerte.Salimos de esa zona y bajada en una pista forestal,pero con bastante piedras ,hay paso al 2 de la general, va bajando dando saltitos,ya que una pierna apenas la puede poner en el suelo,le animo y me voy,me junto con Jakob ,un chico de la corta,de repente llegamos a un parque de Aventuras y no hay marcas,par adelante para detras,esperamos a los de atras,joder con lo bien que iba, tiramos para adelante por una pista,sigue sin haber marcas,que hacemos,unos tiran para adelante, otros tiramos para detras(era cara o cruz,elegi cruz),viene mas gente, vienen las chicas de la corta,buscamos marcas,es un desastre,hablo con Lidia me dice que va mal ,pero que las aguanta, al final decidimod tirar para adelante,segun parece les han quitado las marcas,se lo han comunicado,y por fin vemos un señor que las esta colocando,despues de unos juramentos y lamentar el tiempo perdido,se me funden los plomos un poco,ya me dejo ir, miro constantentemente para atras como va Lidia.llego al control del km 37 me paro, espero a que vengan,sigue viniendo las 4 juntas,Judith muy fuerte, y en todo momento animando a Lidia, ademas de su lucha particular con Barbara, tiene fuerzas para animar a las demas.Yo voy tirando a ratos,viene la ultima subida fuerte,preciosa en zig zag por medio del bosque ,casi arriba veo a la gente que empieza la subida,me dice Lidi que aqui las ha pasado a todas y las ha sacado un buen trozo,desgraciadamente lo pierde en la bajada,no puede forzar por temor a romperse, yo sigo con mis problemas de orina, pero mejor que al principio,hoy si estoy bebiendo mucho,la bajada es larga y pestosa por pista,me empieza a molestar el soleo,no bajo muy rapido,hace tiempo que ya no pienso en puestos ni nada ,a llegar,llegamos a Balsthat un pueblo ya germano parlante,y precioso, nos queda unos 2 kms de llano a duras penas los hago,con la moral bastante tocada, al final 10 de la etapa con 6 h 18,los qeu iban conmigo cuando el follon de las marcas me han sacado unos 8 minutos, contando que segun me conto Felix que desde nos dimos la vuelta hasta llegar otra vez,conto 13 minutos,mas el par de minutos parados antes cuando nos cogieron,mas luego la deshazon, me he dejado una buena minutada en un ratillo,Gerald me ha sacado 21 minutos ,por lo que vuelvo a ser 7,mañana bstante tendre con aguantar ,les saco 25 minutos al 8 y 9 esperemos que sean suficientes.
Al final Lidia entra 3 a 2 minutos de Barbara, a poco menos de uno de Judith,que ha sido 2,buen resultado ya que a Rachel le saca mas de 5 minutos,por lo que mañana saldra con 12 minutos de ventaja sobre la 2 y mas 1 hora sobre las 3 y 4 ,suponemos que sera suficiente,aunque esta muy tocada fisicamente.
Estamos esperando un rato y va llegando gente y Pablo no llega,me extraña,no quiero decirla nada a Judith por no preocuparla, pero me temo que lo esta pasando mal,llega gente que siempre llega detras de el y el no llega,despues de 40 minutos nosotros nos vamos hacia el poli,al final llega en 7h 18 el 25, pero con la rodilla muy tocada,seguramente no pueda salir al dia siguiente.
Beñat ha echo segundo,esta como una moto seguramente haga 2 en la general ya que el otro esta muy tocado.
Pasamos la trade intentando recuperarnos,charlando y con pena de que se acabe esto,estamos todos juntos Pablo y Judith,Norma y Maria Luisa, hoy es su cumpleaños, y lo celebramos.
Volvemos a tener suerte y nos tocan otros 100 francos en la tombola esta vez a lidia,bueno el dia no es tan malo.
Salimos de la cena y nos quedamos en una fuente metiendo los pies,vamos los 2 hacia el poli algo tocados,hablamos y pensamos que si mañana no se ve bien ,que se retire,que el trabajo esta echo y ademas bien y que las cosas son como son.
Pablo decide no salir se lo comunica a la organizacion,es una pena ,pero es lo adecuado,la rodilla la tiene mal y no merece la pena arriesgar para joder lo que queda de temporada y mas.
Mañana el ultimo dia,fisicamente ya tenemos ganas,llevamos 300 kms,casi a ritmo de 9 la hora,y se nota.
domingo, 19 de julio de 2009
SWISS JURA MARATHON 5 ETAPA
Bueno,ya hemos pasado la mitad del recorrido,cada vez cuesta mas levantarse,pero sabesmos que la meta esta mas cerca,duelen las patas,pero era lo previsible despues de casi 200 kms,hoy vamos desde Les Chaux des Fonds a Biel,ciudad conocida por su lago y por celebrar los 100 kms mas famosos de Suiza,nocturnos y a una vuelta.
Hoy nos enfrentrmos a 52 kms con 1520+ y 2090 - , lo mas significativos son los 22 ultimos kms de bajada que tenemos,haber si nos aguantan los cuadriceps,hoy parece que me vuelve a tocar etapa a favor ya veremos.
A las 7 salimos,deshacemos los ultimos kms del dia anterior ,por lo que toca subida de principio,como todos los dias pronto se hacen los grupos hoy tenemos algunos invitados a la fiesta,gene que con los dias va mejor ,yo me pongo con un grupo del 8 al 10,veo que Simon el 5 se queda muy atras,me extraña,pero como suele ir de menos a mas,le espero ver mas adelante,los primeros 10 kms son de subida tendida,como siempre voy un poco a remolco,hablo con Kai el que va 9,me dice que ahce 2 meses ha ganado un 24 h con 212 kms,joder aqui todo el mundo anda,llegamos al fin de la subida y bajada algo tecnica,ahi como siempre me voy,luego llega una bajada mas facil y me dejo ir al final me coje Kai,llegamos al avituallamiento y estan el 6 y el 7,se miran y se dicen algo,entiendo que hablan de mi,algo asi,aqui esta otra "el enano de los cojones" les tengo martilleados a nada que se ponga la bajada dificil les cojo,eso si salimos los 4 del control y se nos van en los falsos llanos,queda un trozo de subida no muy fuerte hay nos coje Jan Bergnann la sorpresa de los ultimos dias,segun me conto despues del ultimo dia,los 2 primeros dias anduvo muy mal,no le iban las piernas y perdio muchisimo tiempo,menos mal, acabo muy fuerte,suerte que le sacaba 2 horas,se une a nosotros y luego poco a poco nos deja despues del 2 control,vamos subiendo y cresteando un poco,el terreno sin ser dificil es pestoso,hasta que llegamos a 1 km del final de la subida, que es en una torreta gigante de television,hay cambia el tiempo primero es llvia,luego aguacero para terminar en granizo,ademas de los que duelen,yo listo de mi ,he djado el chubasquero en el avituallamiento, tengo frio pero aguanto,empezamos a cojer a los de la carrera corta,hoy seguramente a las primeras no las pillare,pillamos a uno de los de adelante Felix,y empezamos a bajar,me habian comentado que la bajada era facil y con mucha pista,he elegido zapas de asfalto,pues los primeros kms dificiles y con kgs de moñigas de vaca,asi todo me marcho de los acompañantes,empieza a mejorar el tiempo ,pero sigue haciendo frio,cometo un error que luego me cuesta bastante las proximas etapas,bebo poco,bajo rapido,en una de las zonas tecnicas ,cojo a Gerald el chico de la escayola,pero se me vuelve a escapar en los faslos llanos,llegamos al ultimo control quedan 13 kms y casi todos de bajada,debemos tener una tachuelilla a falta de de 3 o 4 kms,el paisaje precioso,prados,zonas de montaña,muchas vacas,verd,verde y mas verde,entramos en una zona de asfalto,hay las piernas se me resienten me coje Felix,pero el gel que me he tomado despues del avituallamiento parece que hace efecto ya que voy fuerte porque nada mas cojer otra vez pista ,me vuelvo a ir,le mantengo la distancia ,pero no dejo que se acerque,bajamos rapido ,rapido voy el 8 pero estoy contento con la carrera que estoy haciendo,ya queda menos,faltan 5 kms,me vuelvo a tomar otro gel de Verofit y a meta, asi hago voy fuerte,subo la tachuelilla y nos meten en una zona espectacular,tipo ruta del Cares,pasando puentes de un lado a otro del rio,veo a una chica delante es Judith,la voy a pasar y decirla,Sigueme,vamos,no me da tiempo,porque estamos pasando una zona de madera cuesta abajo,me resbalo y me pego un ostion de espanto,hoy dia me toco y todavia tengo dolorido,Judith se queda blanca ,yo tambien,pero me levanto y no hay dolor,la digo sigueme,vamos un rato juntos,me aguanta un poco,va bien,salimos de esa zona, y ya entramos en la ciudad, queda 1 km,ahi ya me voy solo,voy llegando a 4,40-4,45 el km, veo la meta al final y llego contento,5h 47 pra 52 kms no esta mal, Lidia y Rachel estan esperandome en meta,nos saludamos,todos contentos hoy Lidia ha quedado 2,ha ganado sorprendentemente Barbara la chica que iba cuarta y que tambien esta fuerte,las ha pasado a todas en la bajada,pero me comenta Lidia que hoy ha corrido el dia mas comodo,el vendaje que la han puesto en la salida ha resultado,que las ha dejado en la subida y que en la bajada no ha querido forzar del todo por miedo,al final casi la pilla la ha sacado 8 segundos,me dice que la ha visto pero como no sabia lo que quedaba no ha sprintado,a rachel la ha sacado mas de 1 minuto,al fianl contenta ,solo quedan 2 dias.
judith llega un poco despues,no muy contenta,pero esta haciendo una gran carrera.
Yo satisfecho,los dos de adelante no me han sacado mucho ,el 6 menos de 4 minutos y el 7 menos de 2,las piernas van bien,cansadas pero din molestias,un pero, voy a mear y meo muy oscuro y con dolor,deshidratacion,espero no pagarlo los dias proximos,
Beñat hoy ha ech0 2, anda como untiro y Pablo aguantando el tiron el 13 en 6 h 10.
Despues de todo ,la misma rutina de todos los dias,aunque hoy dormimos en una especie de colegio,muy apiñados y menos comodos que otros dias,pero bueno disfrutando de los amigos y de lo que verdad nos gusta.
Cada dia duelen mas las piernas,mi problema con la orina me preocupa,haber como me levanto al dia siguiente.
Por cierto hablando de otra cosa,despues de meditarlo mucho,hablarlo con personas cercanas,he decidido aplazar lo del Camino de Santiago,seguramente en esa fechas haga otras cosas.
La razon ante todo ha sido al final la falta de motivacion,no en hacerlo,sino en preparar ciertas cosas etc,es un proyecto que tengo en mente y espero algun dia hacerlo,por lo que no es una anulacion sino un aplazamiento para 2010 o 2011.
Hoy nos enfrentrmos a 52 kms con 1520+ y 2090 - , lo mas significativos son los 22 ultimos kms de bajada que tenemos,haber si nos aguantan los cuadriceps,hoy parece que me vuelve a tocar etapa a favor ya veremos.
A las 7 salimos,deshacemos los ultimos kms del dia anterior ,por lo que toca subida de principio,como todos los dias pronto se hacen los grupos hoy tenemos algunos invitados a la fiesta,gene que con los dias va mejor ,yo me pongo con un grupo del 8 al 10,veo que Simon el 5 se queda muy atras,me extraña,pero como suele ir de menos a mas,le espero ver mas adelante,los primeros 10 kms son de subida tendida,como siempre voy un poco a remolco,hablo con Kai el que va 9,me dice que ahce 2 meses ha ganado un 24 h con 212 kms,joder aqui todo el mundo anda,llegamos al fin de la subida y bajada algo tecnica,ahi como siempre me voy,luego llega una bajada mas facil y me dejo ir al final me coje Kai,llegamos al avituallamiento y estan el 6 y el 7,se miran y se dicen algo,entiendo que hablan de mi,algo asi,aqui esta otra "el enano de los cojones" les tengo martilleados a nada que se ponga la bajada dificil les cojo,eso si salimos los 4 del control y se nos van en los falsos llanos,queda un trozo de subida no muy fuerte hay nos coje Jan Bergnann la sorpresa de los ultimos dias,segun me conto despues del ultimo dia,los 2 primeros dias anduvo muy mal,no le iban las piernas y perdio muchisimo tiempo,menos mal, acabo muy fuerte,suerte que le sacaba 2 horas,se une a nosotros y luego poco a poco nos deja despues del 2 control,vamos subiendo y cresteando un poco,el terreno sin ser dificil es pestoso,hasta que llegamos a 1 km del final de la subida, que es en una torreta gigante de television,hay cambia el tiempo primero es llvia,luego aguacero para terminar en granizo,ademas de los que duelen,yo listo de mi ,he djado el chubasquero en el avituallamiento, tengo frio pero aguanto,empezamos a cojer a los de la carrera corta,hoy seguramente a las primeras no las pillare,pillamos a uno de los de adelante Felix,y empezamos a bajar,me habian comentado que la bajada era facil y con mucha pista,he elegido zapas de asfalto,pues los primeros kms dificiles y con kgs de moñigas de vaca,asi todo me marcho de los acompañantes,empieza a mejorar el tiempo ,pero sigue haciendo frio,cometo un error que luego me cuesta bastante las proximas etapas,bebo poco,bajo rapido,en una de las zonas tecnicas ,cojo a Gerald el chico de la escayola,pero se me vuelve a escapar en los faslos llanos,llegamos al ultimo control quedan 13 kms y casi todos de bajada,debemos tener una tachuelilla a falta de de 3 o 4 kms,el paisaje precioso,prados,zonas de montaña,muchas vacas,verd,verde y mas verde,entramos en una zona de asfalto,hay las piernas se me resienten me coje Felix,pero el gel que me he tomado despues del avituallamiento parece que hace efecto ya que voy fuerte porque nada mas cojer otra vez pista ,me vuelvo a ir,le mantengo la distancia ,pero no dejo que se acerque,bajamos rapido ,rapido voy el 8 pero estoy contento con la carrera que estoy haciendo,ya queda menos,faltan 5 kms,me vuelvo a tomar otro gel de Verofit y a meta, asi hago voy fuerte,subo la tachuelilla y nos meten en una zona espectacular,tipo ruta del Cares,pasando puentes de un lado a otro del rio,veo a una chica delante es Judith,la voy a pasar y decirla,Sigueme,vamos,no me da tiempo,porque estamos pasando una zona de madera cuesta abajo,me resbalo y me pego un ostion de espanto,hoy dia me toco y todavia tengo dolorido,Judith se queda blanca ,yo tambien,pero me levanto y no hay dolor,la digo sigueme,vamos un rato juntos,me aguanta un poco,va bien,salimos de esa zona, y ya entramos en la ciudad, queda 1 km,ahi ya me voy solo,voy llegando a 4,40-4,45 el km, veo la meta al final y llego contento,5h 47 pra 52 kms no esta mal, Lidia y Rachel estan esperandome en meta,nos saludamos,todos contentos hoy Lidia ha quedado 2,ha ganado sorprendentemente Barbara la chica que iba cuarta y que tambien esta fuerte,las ha pasado a todas en la bajada,pero me comenta Lidia que hoy ha corrido el dia mas comodo,el vendaje que la han puesto en la salida ha resultado,que las ha dejado en la subida y que en la bajada no ha querido forzar del todo por miedo,al final casi la pilla la ha sacado 8 segundos,me dice que la ha visto pero como no sabia lo que quedaba no ha sprintado,a rachel la ha sacado mas de 1 minuto,al fianl contenta ,solo quedan 2 dias.
judith llega un poco despues,no muy contenta,pero esta haciendo una gran carrera.
Yo satisfecho,los dos de adelante no me han sacado mucho ,el 6 menos de 4 minutos y el 7 menos de 2,las piernas van bien,cansadas pero din molestias,un pero, voy a mear y meo muy oscuro y con dolor,deshidratacion,espero no pagarlo los dias proximos,
Beñat hoy ha ech0 2, anda como untiro y Pablo aguantando el tiron el 13 en 6 h 10.
Despues de todo ,la misma rutina de todos los dias,aunque hoy dormimos en una especie de colegio,muy apiñados y menos comodos que otros dias,pero bueno disfrutando de los amigos y de lo que verdad nos gusta.
Cada dia duelen mas las piernas,mi problema con la orina me preocupa,haber como me levanto al dia siguiente.
Por cierto hablando de otra cosa,despues de meditarlo mucho,hablarlo con personas cercanas,he decidido aplazar lo del Camino de Santiago,seguramente en esa fechas haga otras cosas.
La razon ante todo ha sido al final la falta de motivacion,no en hacerlo,sino en preparar ciertas cosas etc,es un proyecto que tengo en mente y espero algun dia hacerlo,por lo que no es una anulacion sino un aplazamiento para 2010 o 2011.
viernes, 17 de julio de 2009
SWISS JURA MARATHON 4 ETAPA
Cuarta etapa, hoy nos vamos desde Fleurier hasta Chaux les Fonds,todavia seguimos en la zona francofona de Suiza,estamos muy cerquita de la frontera francesa.Nos levantamos y ya se empieza a notar la tralla que llevamos,la gente le cuesta mas levantarse, y a nosotros por supuesto tambien,las piernas ya empiezan a ser mas de madera,y como era previsible mis cuadriceps se quejan de la "exhibicion" del dia anterior,Lidia sigue con sus problemillas,suficiente va a tener si puede mantener su puesto,es posible por la gran forma que tiene,pero todo dependera de su pierna.
El dia esta lluvioso,aunque nos lo alegra Jorg Schreiber,sacando un modelito con bañador,solo le hace falta la piscina,voy a tener la suerte de contemplarlo durante bastante tiempo,ya que hago parte de la carrera con e
Salimos a las 7 en punto,y ya como rutina se forman los grupos de siempre,la etapa de hoy es parecida a la segunda con 47 kms 2020+ 1760-,la que mas subimos,por lo que me tocara sufrir para aguantarles,hasta el km 13 primer avituallamiento vamos subiendo por pistas y senderos anchos,por lo que gran parte hacen corriendo,yo les intento seguir a distancia,en ese momento paso en un grupo de 4 sobre el puesto 10, suerte que tenemos bajada muy tecnica y ahi aprovecho para recortar tiempo y colocarme septimo,alguno como Gerald lo pasa mal,el final de la bajada es carretera y aflojo ya que los cuadriceps me estan pidiendo paz,ahi me agarra Jorg y se acerca Kai Horschig,otro hombreton aleman,con el voy a compartir mucho las siguientes etapas,pasamos un pueblo y casualidad se cierra las barreras y tenemos que esperar a que pase el tren,nos agarra Kai,los tres juntos salimos del pueblo y empezamos a subir las rampas mas duras de toda la carrera,tenemos un km muy muy vertical,aqui cada uno a lo que puede,se me escapa Jorg y dejo a Kai,nos metemos en un bosque muy frondoso, despues de la subida nos tiramos bastantes kilometros cresteando,pero metidos dentro del bosque,solo con niebla, se hace largo por fin empieza la bajada llego al km 27 llevo 3h 20,los de la corta ya han salido por lo que hoy no las vere hasta meta,me sacan mucho tiempo y ellas hoy solo tienen 20 kms con mas de bajada que de subida,ya estamos en una zona de pastos y prados preciosa con multitud de granjas y vacas y mas vacas, cojo una pista y menos mal que un pastor me grita que me estoy confundiendo,le doy las gracias y cojo el camino correcto,aunque me cuesta encontrar las marcas,por delante ya no veo a nadie,por detras miro y tampoco,pues nada a disfrutar,van pasando los kms subiendo y bajando,estamos en altura,veo algunos lagos,bonito el paisaje,miro para ataras y vienen 2 a distancia,pasamos una zona pestosa,con mucha piedra,les sigo manteniendo la distancia,y ya por fin llego al km 37 de alli a meta se supone bajada,llevo ya casi 5h,la etapa se me esta haciendo larga,bajo ,bajo me relajo y en una de estas veo a Kai casi pegado,me despierto y a correr otra vez,ya entramos en una zona de asfalto,bajo rapido,dejo el asfalto y nos metemos en un campo con hierba alta,alli me vuelvo a despistar y me agarra Kai,pero vuelvo a acelerar y le dejo,ya debe quedar poco,le paso aMaria Luisa,me anima y de repente un cueston de narices,pues a andar otra vez, ya vemos el pueblo,que por sorpresa es mas ciudad que pueblo,ya entramos y no llega nunca la meta,escaleras para arriba para abajo y por fin veo a gente de la organizacion y me dicen que 1 minuto y meta,efectivamente veo una pista de atletismo y alli debe ser,para terminar una cuesta maja y entrada a la pista y meta.
Al final 6h 8 octavo en la etapa,mantengo el 7 en la general, a Kai le he metido casi 3 minutos al final,cuando llego estan Lidia,Judith y Rachel esperandome,Lidia 2 a menos de 30 segundos de Rachel, bien ha aguantado bien la etapa,se le ha ido un poco en la bajada,y al final no la ha podido recortar, Judith tercera ha entrado de la mano de la cuarta,tambien buena etapa.
Al poco tiempo llega Pablo el 13 ,muy bien,se esta comportando como un jabato,incluso con sus problemas ahora de rodilla.
Entro al pabellon y veo aNorma,mala señal,no ha pasado el corte del 2 avit. y la han sacado dela carrera ,mañana pasara a la corta.
Beñat tercero en la etapa,en su linea,guardando fuerzas para el final,esta muy fuerte.
Los demas gastando las balas,quiero estar entre los 10 primeros y me tengo que exprimir,estos corren mucho,si reservas para las ultimas etapas ,igual es demasiado tarde.
Nos quedan tres etapas,ya hemos echo casi 200 kms,el final se ve mas cerca,estoy cansado pero fuerte,ya no tengo problemas fisicos,me duele lo que me duele,la tralla que me estoy metiendo.
Los batidos de Verofit y el masaje reconfortan mucho,el resto del dia descansando y riendonos mucho,hemos echo un grupo muy bueno,y lo estamos pasando muy bien.Aqui no solo se viene a sufrir,tambien a compartir.
El dia esta lluvioso,aunque nos lo alegra Jorg Schreiber,sacando un modelito con bañador,solo le hace falta la piscina,voy a tener la suerte de contemplarlo durante bastante tiempo,ya que hago parte de la carrera con e
Salimos a las 7 en punto,y ya como rutina se forman los grupos de siempre,la etapa de hoy es parecida a la segunda con 47 kms 2020+ 1760-,la que mas subimos,por lo que me tocara sufrir para aguantarles,hasta el km 13 primer avituallamiento vamos subiendo por pistas y senderos anchos,por lo que gran parte hacen corriendo,yo les intento seguir a distancia,en ese momento paso en un grupo de 4 sobre el puesto 10, suerte que tenemos bajada muy tecnica y ahi aprovecho para recortar tiempo y colocarme septimo,alguno como Gerald lo pasa mal,el final de la bajada es carretera y aflojo ya que los cuadriceps me estan pidiendo paz,ahi me agarra Jorg y se acerca Kai Horschig,otro hombreton aleman,con el voy a compartir mucho las siguientes etapas,pasamos un pueblo y casualidad se cierra las barreras y tenemos que esperar a que pase el tren,nos agarra Kai,los tres juntos salimos del pueblo y empezamos a subir las rampas mas duras de toda la carrera,tenemos un km muy muy vertical,aqui cada uno a lo que puede,se me escapa Jorg y dejo a Kai,nos metemos en un bosque muy frondoso, despues de la subida nos tiramos bastantes kilometros cresteando,pero metidos dentro del bosque,solo con niebla, se hace largo por fin empieza la bajada llego al km 27 llevo 3h 20,los de la corta ya han salido por lo que hoy no las vere hasta meta,me sacan mucho tiempo y ellas hoy solo tienen 20 kms con mas de bajada que de subida,ya estamos en una zona de pastos y prados preciosa con multitud de granjas y vacas y mas vacas, cojo una pista y menos mal que un pastor me grita que me estoy confundiendo,le doy las gracias y cojo el camino correcto,aunque me cuesta encontrar las marcas,por delante ya no veo a nadie,por detras miro y tampoco,pues nada a disfrutar,van pasando los kms subiendo y bajando,estamos en altura,veo algunos lagos,bonito el paisaje,miro para ataras y vienen 2 a distancia,pasamos una zona pestosa,con mucha piedra,les sigo manteniendo la distancia,y ya por fin llego al km 37 de alli a meta se supone bajada,llevo ya casi 5h,la etapa se me esta haciendo larga,bajo ,bajo me relajo y en una de estas veo a Kai casi pegado,me despierto y a correr otra vez,ya entramos en una zona de asfalto,bajo rapido,dejo el asfalto y nos metemos en un campo con hierba alta,alli me vuelvo a despistar y me agarra Kai,pero vuelvo a acelerar y le dejo,ya debe quedar poco,le paso aMaria Luisa,me anima y de repente un cueston de narices,pues a andar otra vez, ya vemos el pueblo,que por sorpresa es mas ciudad que pueblo,ya entramos y no llega nunca la meta,escaleras para arriba para abajo y por fin veo a gente de la organizacion y me dicen que 1 minuto y meta,efectivamente veo una pista de atletismo y alli debe ser,para terminar una cuesta maja y entrada a la pista y meta.
Al final 6h 8 octavo en la etapa,mantengo el 7 en la general, a Kai le he metido casi 3 minutos al final,cuando llego estan Lidia,Judith y Rachel esperandome,Lidia 2 a menos de 30 segundos de Rachel, bien ha aguantado bien la etapa,se le ha ido un poco en la bajada,y al final no la ha podido recortar, Judith tercera ha entrado de la mano de la cuarta,tambien buena etapa.
Al poco tiempo llega Pablo el 13 ,muy bien,se esta comportando como un jabato,incluso con sus problemas ahora de rodilla.
Entro al pabellon y veo aNorma,mala señal,no ha pasado el corte del 2 avit. y la han sacado dela carrera ,mañana pasara a la corta.
Beñat tercero en la etapa,en su linea,guardando fuerzas para el final,esta muy fuerte.
Los demas gastando las balas,quiero estar entre los 10 primeros y me tengo que exprimir,estos corren mucho,si reservas para las ultimas etapas ,igual es demasiado tarde.
Nos quedan tres etapas,ya hemos echo casi 200 kms,el final se ve mas cerca,estoy cansado pero fuerte,ya no tengo problemas fisicos,me duele lo que me duele,la tralla que me estoy metiendo.
Los batidos de Verofit y el masaje reconfortan mucho,el resto del dia descansando y riendonos mucho,hemos echo un grupo muy bueno,y lo estamos pasando muy bien.Aqui no solo se viene a sufrir,tambien a compartir.
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