TUGA WEAR

Gracias a Ilian de Tuga, vamos a corre con ropa Tuga, una marca de Igualada ,que por su calidad y variedad en sus diseños ,se esta implantando cada vez mas en el mundo del trail running.
He corrido en condiciones duras como Sparthatlon y Saintelyon, y la ropa se ha amoldado perfectamente a ellas.Dia de calor y humedad en Grecia, o mucho frio en Lyon.

Saintelyon

La Saintelyon es una de las pruebas mas afamadas de Francia, y de las mas longevas,este año era su 58 edición, casi sin pensarlo ,un mes antes de la carrera,como vimos que no podiamos ir ,ni a Chiva ,ni a K42 Anaga, decidimos ir a esta carrera,ya que disponiamos de 4 dias libres.

La particularidad de la carrera es que es nocturna,se sale a las 12 de la noche y recorre 69 kms desde Saint Etienne a Lyon, dos de las ciudades mas importantes del departamento Rhone-Alpes.
El recorrido es super corredor 1300 + y 1700 - por los montes que circunvalan esas dos ciudades,mitad asfalto,mitad caminos-senderos, que este año al haber llovido los dias anteriores y durante la carrera a ratos,era barro.

Nosotros llegamos el jueves por la noche, disfrutamos el viernes viendo la ciudad,con su mercado navideño, para el sabado pulular por la ciudad hasta la hora de cojer el autobus que nos llevara a Saint Etienne.
Al no tener nada que hacer cojimos el primer autobus que iba para la salida, no tuvimos mucha suerte , porque la conductora no sabia el camino, y se perdio varias veces,un camino de 45 minutos seconvirtio en 1h y media,menos mal que ibamos con tiempo.............

Llegamos al Parc Expo de Saint Etienne ,que era donde se daban los dorsales,tenian montada la Expo y la Pasta Party, aunque quedaban mas de 6 horas para la salida, se puede decir que se nos hizo ameno,entre ver la Expo, cenar, descansar tirados por alli con nuestros sacos.
Lo tienen muy bien montado con varia salas grandes con calefaccion, avituallamientos,cafes etc, para pasar el rato.

A las 22,30 vamos a dejar las bolsas en los autobuses, cuando volvemos a donde habiamos dejado los dorsales y alguna cosa mas, veo que no he acertado ni un numero del dorsal!!!!,vuelta a por las bolsas,colocar bien el numero, buen calentón antes de la carrera.
Esto ya esta lleno de gente vamos a correr unas 12000 personas entre las varias carreras que componen este evento, la modalidad Solo,donde vamos unos 5000 y es la nuestra , La saint Express de 44 kms, y los relevos de 2,3 y 4.
Sobre las 23,00 vemos que la gente va hacia la salida,nos hacemos un poco los remolones ,pero vamos, tenemos que andar algun kilometro hasta el Estadio de futbol de Saint Etienne ,que es de donde sale este año la carrera, calentamos un poco y sobre las 23,30 ya estamos en la salida, como en latas de sardinas y bastante atras,ademas lloviendo y a unos 5º,es decir perfecto para mi( los h............!!!!!)Menos mal que las mallas nuevas de Tuga ,estan haciendo su efecto y estoy calentito.

Un poco antes de las 12 salen los relevos, y a las 12 en punto , salimos nosotros.

Nos despedimos Lidia y yo ,cada uno a su bola,los primero 7 kilometros son por asfalto y llanos, paso a multitud de gente,me coloco a un ritmo aproximado de 5, sin forzar ,voy a gusto y disfrutando, estas carreras son sobre todo para esto ,cojer kilometros con dorsal y poco mas.

Pasamos por algun pueblo ,con todo el pueblo en la calle y fuegos de artificio,todo con mucha luz,por eso le llaman la course des Lumieres, se acaba lo bueno y empieza la primera subida todavia con asfalto, la gente anda y yo puedo seguir corriendo, miro para adelante ,cientos de luces, miro para detrás ,mas luces todavia.

A partir del km 9 dejamos el asfalto y nos adentramos en los caminos con barro que no nos dejaran hasta un buen rato, mis single track nuevas,parece que van bien y no me resbalo demasiado,ademas en el asfalto tambien he andado muy comodas con ellas,son una zapa muy ligera,para gente con poco peso y buena amoriguacion,que no van mal tampoco en asfalto.

En el km 16 llego al primer avituallamiento 1h 29 puesto 511, lo voy a describir porque aqui los avituallamientos no eran los normales al uso.
Una carpa enorme dentro de un campo de futbol, donde nos separaban segun la carrera que estabas haciendo,mesas kilometricas con buen surtido de comida y bebida,pero que no daba a basto con la gente que habia.
Tambien me parecio curioso una especie de bebedero metalico con 5 o 6 grifos donde te podias rellenar el agua, a aparte de la que te daban en las mesas.

Entro y salgo rapido, mucha gente animando, ya he cojido algo de calor ,aunque estamos a 800 m y la lluvia aunque pequeña se nota.
En poco tiempo llegamos a otro avituallamiento este normal y solo liquido 2h 10 km 22 y puesto 449, sigo adelantando gente, pero ya desde que sali del asfalto en km 9 ya a ritmo mas normal.
Estamos en un terreno de sube bajas que culminara en el km 28 donde hay otro avituallamiento de los grandes,llego en 2h 40 y puesto 440, ya toda la fluidez anterior se empieza a convertir en desasosiego,no voy mal,piernas bien, estomago regular,pero empiezo a !! dormirme!!!!, si , si la sensacion es de sueño, bufffff pienso, si esto es asi aqui,que será en Tor de Geants, me empiezo a agobiar y no ir agusto, aqui empiezan las bajadas, voy dando tropezones,no resbalones, y al final , me ostio,normal, parece que espabilo, pasamos una zona bastante tecnica por bosque para llegar al km 36 ,3h 47 y puesto 382, me tomo un vaso de red bull y alguno mas de coca cola haber si espabilo, ademas de meter la cabeza debajo del grifo(uff que frio), hasta el kilometro 47 ,la bajada es continua, el recorrido es ameno, aunque no se ve nada( estamos de noche) pero el estar con mucha gente y por arriba,viendo luces de pueblos abajo, te entretienes, ya empiezan algunos dolorcillos,pero se llevan bien, sigue alguna bajada complicada de barro,pero bueno parece que voy mejorando, ahora llevo un poco peor el estomago, el ritmo decae un poco y ya tengo que andar en alguna subida, no ando tan fino y como se hace cola en las subidas ya no tengo tanta fuerza para pasar corriendo, y prefiero guardar algo para el final.
Km 47 fin de la bajada, parece que ya he espabilado un poco,pero el estomago va peor 4h 40 y puesto 358, me acuerdo lo que me ha comentado alguna vez Oscar Perez y me tomo un par de vasos de sopa caliente, como algo solido y salgo, aunque me da una arcada al principio, al poco tiempo noto mejora, veo el cartel de 25 para meta y me animo, aunque veo que no voy a hacer el tiempo que me gustaria(siempre soñando)sobre las 6h 30, me animo al verme mejora ,ahora toca llanear,se a acabado el barro y lo que queda es casi todo asfalto ,con un par de subidas cortas y fuertes, y mucho callejeo entre pueblecitos,casitas etc.

Ahora ya no me duele ni el estomago ,ni me duermo ,estoy espabilado, pero llevo 50 kilometros corriendo todo y lo que duelen son las piernas, nos ha jodido!!!, a esta altura te pasa gente de los relevos como sputniks,algunos van mas lentos y les logras seguir,veo bastantes chicas y con buen ritmo, veo los 20 para meta y los 15 ,ya falta poco para el siguiente avituallamiento ,el ultimo km 58 puesto 315 y 5h 59, haber si bajo de las 7 horas!!! aqui tomo algo de coca cola y como algo rapido, me encuentro en el a Eric Arveux, nos damos un abrazo, nos conocimos este año en Tor de Geants cuando iba siguiendo a Pablo Criado, quedo 5º, tuvo una bonita lucha con Pablo en los ultimos 30 kms, me despedi de el, y me alegre al pensar,!!! que lentos somos los ultras!!!.El final tenia sorpresa , una subida de kilometro y medio con rampas de mas del 20 por ciento, medio andando, medio corriendo cuando suavizaba,logramos coronar a 10 de meta (por fortuna eran menos) ahora si bajada rapida y las patas ya de palo,viendo Lyon ya a nuestros pies, a falta de 7 llegamos a la ciudad y nos metemos por un camino pegado al rio, ese va a ser nuestro final 7 klometros planos con el rio a nuestro lado, a falta de 6 kilometros ultimo control paso en 6h 36 y puesto 288,ya aqui todos vamos las luces de emergencia dadas, voy sobre 5 el kilometro, a veces a 5,30 otras a menos de 5, intento reconocer algo para ver lo que queda, subimos unas escaleras y vamos a la otra vertiente,veo un hotel Ibis, pero por fortuna no es el que yo pensaba, al poco veo la entrada al Parc Gerland y se que queda poco,el parque esta iluminado, esta muy bonito, acelero y veo ya el pabellon, entrada con varios arcos y nos meten dentro del pabellon, mucha gente en las gradas ,mucha animacion y buen final de carrera 7h 6 y puesto 288, uffff ,cansado, me esforzado, voy a por la camiseta finisher una bonita camiseta negra de Nike, y de mi talla XS!!!.
Me siento ,saludo a Eric que ha llegado un par de minutos detras mio, comentamos lo rapidas que son estas carreras para nosotros, el Garmin me marca casi 70 kilometros y a casi 10 km/hora, me quedo casi un cuarto de hora sentado y descansando,he llegado tocadito, no es carrera dura por desnivel ,pero si por ritmo, mas si estoy haciendo mas subida que llano ahora.
Viendo como a sido el terreno,echo que sacare una hora a Lidia,si todo va bien,por lo que me voy a duchar tranquilo, otro medio km para las duchas,estan al lado del estadio de futbol y como es normal llenas de gente, ya que ha llegado antes la gente de los relevos y de la corta.
Me ducho, voy hacia el coche, y veo que esta el maletero subido, buena señal, efectivamente ,es Lidia,cojiendo alguna cosa del coche, ha llegado antes de lo esperado 7h 47, esta contenta, aunque me dice que en los ultimos kms se veia muy fuerte en el plano y ha tenido que bajar el ritmo y parar varias veces,por que le dolia la cintilla y no queria arriesgar,sabia decisión,al final hizo puesto 641 en la general de 4100 personas y la 22 chica de 350, a falta de 6 kilometros iba la 18 ,despues de remontar muchisimo durante toda la carrera, y muchos mas tapones que yo.

Cojemos comida que nos dan y nos quedan dos soluciones ,o dormir algo en el coche o ir poco a poco para Bilbao,sin dormir,estamos contentos y con subidon, pues para Bilbao, nos queda ahora la SaintBilbao, 8 horas y media despues y con un par de paradas,llegamos a Bilbao,cansados y con otra experiencia mas al saco.

Carrera superrecomendable,sobre todo por ambiente y organizacion, pero el que vaya,que sepa que se corre y mucho, la gente prepara esta carrera y el nivel es altisimo.

IRUN-BILBAO, 153 KMS POR CAMINO DEL NORTE

Esta es una idea que queria haber echo en 2009, en modalidad non-stop y ayudando a una asociacion benefica, por varios motivos no lo pude hacer ,pero nunca la he dejado de lado,por desgracia el tema benefico,me supone mas trabajo que el ahora realmente puedo hacer, y las cosas o se hacen bien o no se hacen,pero el hacerlo sin mas, es mucho mas facil, pensarlo,poner ganas y hacerlo.
En el viaje de Atenas a Bilbao,lo medité, y este fin de semana lo he intentado asi tambien aprovechaba para probar parte de la ropa de TUGA WEAR que no habia podido probar en Sparthatlon por la noche,como mallas de piratas,camisetas de mangas etc. , en principio la intención era hacerlo non stop, pero cuando se hizo la noche sobre el km 35 yendo hacia Orio,vi que las marcas estaban dificiles de ver,que tenia que parar bastante,decidi cambiar los planes, y hacerlo de dia, en tres etapas y asi fue.

1ª Etapa Irun-Zarautz
Despues de llegar a Irun en bus, y estar con mi buen amigo Miguel Arburua de Hondarribi tomando un cafe antes de salir , a las 4 y 3 minutos y con un dia explendido salgo en busca de las flechas amarillas que me llevaran a mi destino, cojo un ritmo muy comodo, me encuentro bien, voy a cerca de 6 el kilometro,con mochila, que no esta mal, rapidamente dejo la carretera para meterme en el sendero que me conducirá a la Ermita de Guadalupe,primer sitio emblematico de la ruta,de ahi cojo la pista que faldea Jaizkibel, para desde ella disfrutar de unas magnificas vistas de la bahia de Txingudi,la pista es larga y sin dificultades por lo que en menos de 2 horas me he colocado en Pasajes San Juan, aqui tengo que pasar la ria que la separa de San Pedro, tengo suerte que el bote acaba de llegar y no tengo que parar, un salto y a la barca en 1 minuto escaso estoy enla otra orilla, ahora queda subir al faro de la Plata,cojo un sendero que con vistas al mar va faldeando el monte que me llevara a Ulia y desde alli en una vertiginosa bajada a Donosti,en menos de 3 horas he recorrido los 25 primeros kms,entro por la playa de Zurriola, Donosti 7 de la tarde con un dia soleado, esta en plena ebullicion , y yo con mochila,ropa de trail , me miran como a un extratrerrestre, cruzo las tres playas ,voy hacia Ondarreta, antes pasando por la Concha, el sol ya se quiere esconder y la foto es preciosa, salgo ya de Donosti, subiendo hacia el monte Igeldo, ya empieza a oscurecerse un poco, bebo agua en unas garrafas que un señor deja siempre alli,para los peregrnos y cojo direccion Orio, por pistas asfaltadas entre caserios ,siempre con el mar a mi derecha, la noche se echa,me pongo el frontal y las luces traseras, el sitio es idilico, y el silencio casi total, ya que de vez en cuando se oyen los ladridos de los perros de los caserios cercanos, me suena el camino de la otra vez que lo hice en 2006 ,esta vez andando y en 4 dias,pero ya no veo marcas, voy tirando por intuicion, salgo a una carretera ,llego a la Venta de Orio, la otra vez me lie, y tengo que preguntar en un caserio cercano, voy bien, a trancas y barrancas voy viendo las marcas, hasta que llego a Orio, es la hora de cenar y se nota que en los restaurantes esta haciendo pescado a la brasa, llevo un poco mas de 5 horas para 44 kms, cambio las pilas de frontal, lleno bidón y hacia Zarautz, me cuesta un poco encontrar el camino y decido cambiar de tactica, voy muy bien fisicamente, pero me estoy rallando,y esto se hace para disfrutar,no para amargarse, llamo a Txomin y a Chelis,les cuento mis cambio de planes, mas tarde tambien a Lidia, estaba preparada,ya que ya habiamos hablado de esa posibilidad,me viene a buscar a Zarautz, llego a Zarautz segun mi gps 49 kms 5 h 55 y 1200 +.Ceno los sandwich que levaba mientras viene Lidia, tarda poco y antes de las 12 de la noche ya estoy en casa ,haciendo los planes del dia siguiente.

2ª Etapa Zarautz-Markina.
Duermo poco ,ya que a las 6 y cuarto tocan Diana, vamos a cojer el tren que nos devuelva a Zarautz, digo vamos ,porque Lidia se une al proyecto, cojemos el tren de las 7 en poco mas de dos horas estamos en Zarautz, desayunamos algo antes de partir, y a eso de las 9,30 partimos hacia Markina, salimos del paseo de la playa y cojemos el paseo peatonal que nos llevara a Getaria,pueblo natal de Juan Sebastian Elcano y cuna tambien del Txakoli,veremos bastantes viñas en el camino,el terreno es ondula subir y bajar para llegar a Zumaia, hoy la etapa es muy bonita ,la primera parte cerca del mar, llegamos a Zumaia,cruzando la ria por un puente ,para subir hacia Elorriaga ,primero por carretera y luego por pista, el paisaje precioso y el dia que nos acompaña tambien, sol ,no calor,pero si bastante humedad, ahora toca bajar hacia la N-634,la antigua general de Bilbao a Donosti, por fortuna vamos por caminos paralelos, bastante embarrados que nos llevan a Itziar y desde ahi en una frenetica bajada por pistas asfaltadas,llegamos al bonito pueblo de Deba,km 23 en menos de 3h, compramos unas coca colas, cruzamos el pueblo y vamos hacia la parte mas dura de la etapa, primero subida hacia la ermita de el Calvario,donde hay unas magnificas vistas de toda la costa bizkaina y gipuzkoana, despues de unos kilometros de sube y baja llegamos a Olatz donde volveremos a subir hacia Kostolamendi por pista cementada, este tramo ya cuesta un poco, lo hacemos andando, estamos al mediodia y el calor empieza a apretar, llegamos a Arnoate, entramos en Bizkaia, ya la tendencia es de bajar, el camino mezcla senderos y pistas,vamos por una zona de mucho pinar,por lo que el calor aumenta, por fin vemos Markina al fondo, pero nos queda una bajada mala, no es muy tecnica, pero si muy empinada, esta muy humeda y mezcla barro con piedra lisa,con lo que hay que bajar con cuidado, despues de 47 kms,1800+ y 6h11 llegamos a Markina, un buen bocadillo de tortilla con una jarra de cerveza con limon, nos premia el esfuerzo del dia.
Cojemos el autobus hacia Bilbao y en poco mas de una hora estamos en casa otra vez.

3ªEtapa.
Markina-Bilbao
Me levanto con un poco pereza, pero al poco rato ya me apremio a terminar lo empezado, vuelvo a cojer el autobus que me lleva a Gernika, el dia sale fresco, y en el camino hay mucha niebla, que acabara levantando cuando se hace de dia.He desayunado pero tengo hambre,por lo que antes de empezar me vuelvo a tomar un cafe y un pintxo, me sienta muy bien ha eso de las 9 empiezo a caminar otra vez, me lo tomo con mas calma que los dias anteriores ya que hoy la etapa es mas larga superará con creces los 50 kms, al poco de empezar paso por Bolivar el pueblo natal del Libertador Simon Bolivar, de hay sube una sudidita por calzada romana hacia el Monasterio de Zenarruza,a las faldas del monte Oiz, voy subiendo y bajando ,pasando preciosos pueblos, con grandes caserios,la primera parte de la ruta es preciosa ,caminos entre plantaciones, huertas etc
Paso por pueblos donde se celebran carreras en Bizkaia, Mendata, Arratzu, con su afamada Mendi Lasterketa de mi amigo Iker Oleaga, para llegar despues de 3h 10 y 25 kms a Gernika, donde me esta esperando Lidia para hacer la ultima parte y mas fea del camino hasta Bilbao, despues de una pequeña parada para avituallarme, pasamos por la Casa de Juntas, para cojer camino hacia Gereikiz,pasamos la ermita de Santa Lucia y en subida pronunciada pasamos por Erregoiti, de hay por caminos la mayoria de asfalto vamos haciendo varias subidas que nos dejan en el alto de Morga, voy bien ,vamos disfrutando, el ir acompañando se nota ,pero el estomago no me deja disfrutar del todo, sobre todo cuando bebo, poco a poco voy recorriendo zonas conocidas ,Goikolexea,Larrabetzu, Lezama, el camino ya es monotono ,carretera y casas, hasta llegar a Zamudio, de ahi giro hacia la izda,y despues de pasar la autopista por arriba ,ultima subida ,el monte Abril , juego en casa, me doy el lujo de ir subiendo trozos corriendo, voy fisicamente muy suelto, coronamos monte Abril, ya se ve Bilbao, merendero Leon, Arabella y la Amatxu de Begoña a la vista, despues de 57 kms , 1800 + y 7 h 5, llego a las puertas de la Basilica, unas fotos y ya estoy en casa!!!!
Feliz ,y contento buen fin de semana, un buen paseo, que espero algun dia hacerlo non stop, eso si acompañado por la noche de amigos!!!!y con buena asistencia.
Al final segun datos de gps 153 kms 4800+ y 19 h 12, no esta mal no???
La prueba de la ropa tambien fue satisfactoria sin roces,ropa comoda,anatomica,diseños de bolsillos excelentes en la ropa para meter cosas, ropa sin duda para tener en cuenta.

SPARTHALON

Spartathlon, es una palabra que ha recorrido mi mente, desde el principio de mis andanzas ultrarunera, era la carrera de las carreras , estaba edificada en una leyenda, y eso lo hacia mas inalcanzable, con el paso del tiempo vi que cada vez estaba mas a mi alcance, hasta que hace unos años decidi ir, pero por una cosa u otra siempre lo aplazaba, este año era el año o iba ,o no iba nunca.

Asi llega el viernes 30 de Septiembre, donde me encuentro en la Acropolis de Atenas, cumpliendo mis sueños, con buenos amigos, y con Lidia como acompañante como siempre.

Por una vez no busco ni tiempòs ,ni marcas ,ni puestos, solo quiero besar los pies de Leonidas, antes de las 36 horas estipuladas como cierre de carrera.

Confio en mi mismo, y estoy mentalmente preparado para hacerlo, y muy seguro de poderlo hacer.Soy consciente de que mi preparacion no habara sido la adecuada,pero espero que todo el entreno del año y la buena forma que tengo me valga para llegar, que no es poco.

Salgo muy relajado como nunca, me coloco un ritmo tranquilo y voy haciendo kms, en torno a 6 el km, un poco menos, me va pasando gente y gente cosa que no me preocupa en absoluto, mi unica preocupacion es escuchar mi cuerpo, y disfrutar de todo lo que pueda, vamos saliendo de Atenas,por avenidas anchas, llena de gente que va a trabajar, y que nos animan, y coches que nos pitan, pasamos avituallamientos cada 3 o 4 kms, bebo en todos, entramos en carreteras de varios carriles, con algun susto incluido, paradoja de ser pillado casi por un autobusero con prisa!!!

La carrera es fea al principio, muy fea, como casi toda ella,esta carrera no se hace por ver paisajes ni nada parecido, se hace por un reto personal que va mas alla de lo normal.

Sobre el km 16 veo a Lidia y a Lisa la pareja de Jaume Teres, van juntas en el coche que nos va a hacer de seguimiento, paran en varios sitios para animarnos, solo nos podran ayudar a partir del km 81,me quedo tranquilo al verlas y ver que han podido salir de Atenas sin problemas.

La carrera no tiene mucho que contar, a partir del km 20 donde paso en 1h 57 empezamos a pasar pueblos, corremos a veces entre coches, saludamos algun colegio que sale a saludarnos, yo voy como en un entreno muy suave, con una pequeña molestia en el isquio, que suele ser habitual,pero sin problemas, voy reteniendome, hace calor pero no en exceso y la brisa en contra ademas refresca mas el ambiente.Me encuentro bien, voy recibiendo informaciones de las chicas de que Jaume no va bien, pero yo no paro de correr en ningun momento, el recorrido es plano ,hasta el kms 25 aprox, en donde empiezan las primeras cuestas, la gente empieza a andar, yo no, no me hace falta voy muy suelto, llego al km 42,la maraton en 4h 15, despues de unos buenos toboganes que me hacen bajar el ritmo, sigo igual,estoy montandome peliculas y en todas me veo llegando, besando los pies de Leonida y abrazandome con Lidia, van pasando los kms,y pasando avituallamientos, sigo con mi plan de parar en todo y beber bebida ,aunque se a caliente y comer algo, de lo que tienen alli, patatas fritas y galletas saladas,en mayor medida.

Km 60, veo que voy bajando el ritmo y que las pulsaciones me van subiendo, de las menos de 130 al principio, ahora a mas de 140, intento bajarlas ,yendo todavia mas lento, voy con mas de 40 minutos de adelanto,por lo que no me preocupa el corte,porque esta es la parte donde van mas justos,y luego se amplian muchisimo..Cerca del 70 paro a orinar, y casi me caigo, me da una especie de mareo, me alarmo un poco, pero consigo cojer rapidamente el ritmo ,aunque al mismo tiempo empiezo a notar cosquillas en los gemelos, antesala de lo que va a ocurrir, en el km 75 por primera vez me pongo a andar en una subida, empiezo a tener calambres y no quiero forzara, me queda poco para llegar al primer gran punto el 81 donde esta Lidia esperandome,un poco antes he visto a Jaume en el coche, me ha dado mucha pena,pero la carrera es dura y estaba dentro de lo que podia pasar,por lo menos le veo bien, y eso me alegra..

Estos ultimos kms hasta el 81 los hago andando y corriendo,pasando por encima del espectacular Paso de Corintio, una hendidura en la tierra ,donde pasan los barcos de un mar de Grecia al otro.

Llego al 81 alli esta Lidia,Lisa y Jaume, llego algo tocado ,me voy directamente a que me toquen un poco los gemelos, hay muchas camillas con masajistas, estoy con ganas de vomitar, Lidia me da el batido que tenia preparado ,mientras estoy en la camilla, 5 minutos, segun me levanto ,lo echo todo, una dos tres ,cuatro veces, mes descompongo bastante, entre Lidia y Jaume me convence que coma algo, paro algo y logro comer unos espaguettis,mientras mis gemelos y cuadriceps estan al borde del colapaso.

Salgo 20 minutos despues, he pasado en 8h 32, algo mejor de lo que tenia previstp,tenia 1 hora de margen,que me podia valer en condiciones normales, pero el plan se habia ido al traste, nunca habia vomitado en carrera, y eso no estaba en los planes.

Intento correr un poco, y veo que puedo,voy poco a poco, llego al siguiente avituallamiento , y tomo algo de agua, y coca cola, al poco rato otra vez la misma pelicula ,calambres ,vomitos, y lo peor la constancia de que la carrera se acaba para mi, me quedan 160 kms,imposibles de hacerlos sino como y sino corro algo, algo imposible con estos calambres y vomitos, ando, ando ,intento correr y rapidamente las arcadas y los calambrres vienen, paso otro avituallamiento y estos no estan, voy cerca del km y ya no puedo mas, me cuesta andar, y algo respirar, veo un coche de prensa y lo paro km 90,el Spartathlon se acaba para mi, al montar se me sube todo, grito y el conductor se asusta, logro ponerme en postura ,para relajar los musculos,me lleva al avituallamiento siguiente y alli me quitan dorsales despues de 10h 30 se acaba el sueño, me tumbo una camilla donde espero que vengan estos, no los logran encontrar,aunque estaban en el avi siguiente,la organizacion es bastante pesima y se lian bastante, antes de montar en el autobus que me llevara al km 102 donde espero que esten, vuelvo a vomitar tres veces, a duras penas subo al autobus.

LLego al km 102 y no estan,han ido a buscarme, por fin me pongo en contacto y despues de casi una hora de retirarme les logro ver, caras tristes,pero es lo que hay,me llevan al coche donde a duras penas me puedo vestir con la ayuda de Lidia,todo mi cuerpo es un calambre, no vomito,porque me han dado pastillas para no vomitar,pero entro en un tunel de malestar hasta unas cuantas horas despues.

Conduce Jaume, y yo voy de Copiloto fantasma, porque estoy ,pero no estoy.

Despues de unas horas de ver a amigos logramos llegar a Sparta ,mas alla de las 11 de la noche, he logrado mejorar un poco gracias a los mimos de estos, lo suficiente para comer un poco.

El dormir sera otra cosa, hasta muy tarde no logro cojer una postura ,en donde mi cuerpo no se queje.

Mi epilogo de la carrera esta clara,la carrera me ha superado,pero me voy satisfecho, mas de lo que se pueda pensar, yo se lo que he luchado y con eso me quedo, he aprendido una barbaridad de gente magnifica, 246 kms en asfalto es otra cosa, requiere una especializacion absoluta, para ir con garantias,por lo menos en mi caso.

Hasta que no ves la carrera no te imaginas la magnitud de ella, una buena leccion para el futuro, volvere, seguro a acabar lo empezado,pero si me dedicacion no es plena ,haciendo asfalto y corriendo carreras de 100 kms y 24 h anteriormente,el fracaso volvera, y haciendolo el exito no esta asegurado de ninguna forma.Lo dicho volvere ,pero no sera en 2012, mi mundo esta en la montaña,es lo que mas me gusta y eso es lo que hare el año que viene dedicacion plena al monte, aunque haga alguna incursion en el asfalto,por no caer en la monotonia,pero entrenare y competire en monte, Ehun milak y Tor de Geants si lo hacen, estan en rojo.

Han pasado unos dias y el cuerpo a recuperado ahora estoy en Murcia,con la familia de Lidia, ella corre un maraton de montaña el sabado, si me dejan dorsal saldre a entrenar con ella, mi mente no esta inquieta y ya esta pensando en algo antes de que acabe las vacaciones.....

GORETEX TRANSALPINE RUN (2)

5ª Etapa. Scuol-Motta Naluns 6,19 km 936+
Hoy toca Km vertical, nos ha venido bien el levantarnos mas tarde, salimos a las 11, 17, vamos con tiempo, Dani ha salido antes con los individuales, calentamos ,estamos preparados, cuando estamos ya en la camara de salida, se estropea la cedula de tiempos y no salimos, son rapidisimos y la arreglan en 4 minutos, pero para no trastocar el transcurso de la carrera, todas las parejas que debieramos haber salido en esos 4 minutos(vamos de 20 en 20 segundos)nos sacan fuera, y salimos los ultimos despues de todo el mundo, mas o menos 30 minutos despues.Hace bueno y no es una gran putada,pero si trastoca un poco los planes, volver a calentar etc.
LLega nuestro turno, desde el principio buen ritmo, pronto cojemos alguna pareja y vamos a ritmo,intentando estar fuertes para el final,donde estan las rampas mas fuertes, asi lo hacemos y por poco no bajamos de la hora, en total 1,00, 37, casi 2 minutos peor que hace 2 años, aunque nos dimos cuenta que este año por obras ,el recorrido era un pelin mas largo, pero no como para hacer 2 minutos mas.Las sensaciones han sido buenas, y la clasificacion el 17 tiempo para general.La igualdad en mixtos grandisima, entrando 10 parejas en menos de 1 minuto.Hemos avanzado un puesto y somo el 20, por lo que al dia siguiente saldremos en otro cajon,podremos salir mas adelante y mas tranquilos, sin los tapones del principio.

6ªEtapa Scuol-Mals 37 kms(al final casi 40) y 1300 +
Esta etapa nos gusta mucho es facil y rapida, pasamos a Italia, y corremos por el tramo mas espectacular de la Transalpine , el paso Uina, un paso echo en la roca, en subida, tipo Ruta del Cares,guapisimo!!!
Despues de una salida rapidisima, hoy al que toca ir a rueda es a mi, dolores en estomago y en gluteo, me hacen ir incomodo, aunque aguanto bien el ritmo,despues del primer avituallamiento, me toca ir al bosque a descargar, tiempo que pierdo y me cuesta una barbaridad recuperar, hasta el final de la subida no les cojo, y con un buen apreton, a partir de ahi terreno sinuoso a media ladera,para cojer los ultimos 13 kms de bajada por pista y sendero(donde nos caemos ambos antes de cojer la carretera), aqui como el tercer dia, me descuelgo un poco en la bajada, y si no mando parar a Lidia y Dani, no empalmo, al final 6h 32 ,puesto 18 y 19 en la general.Hoy Lidia ha andado un poco mejor, y yo justito.

7ª Etapa Mals-Schlanders, 36 kms y 2000 +
Hoy toca subir al techo de carrera, salimos sin Dani,que va a correr la etapa con Jose.Ya estamos en Italia, en la Val Venosta concretamente, la salida pica para arriba durante unos kms, para luego estabilizarse en una media ladera durante bastantes kms, como es natural vamos en grupos, y el nuestro llenos de parejas mixtas, Hoy para no ponernos de acuerdo ,la que va floja es Lidia desde el principio llegando al avi del km 15 ya justita, intento tirar de echa en el subidon del dia, 1300 de desnivel para coronar a mas de 3000 m, y me dice que va vacia, ufff pienso, no nos queda nada!!! pues a ir tranquilos toca, vamos subiendo poco a poco, aprovechandonos de grupos, coje un ritmo uniforme y lo que podia ser una debacle, se convierte en una subida aceptable,hemos superado el bache dignamente, y toca la temible bajada, unso 2300 - en unos 15 kms ,con unos 4 o 5 kms finales por pistas rompecuadriceps,, vamos pasando alguna pareja,incluso cojemos a la tercera pareja de mujeres con la que llegamos a meta, despues de la pajara hemos superado el dia 5h 46, 21 en la etapa y 19 en la general.
Solo queda un dia,conocemos la etapa y esto esta echo, el disgusto viene cuando me entero queme he confundido de pueblo al contratar el hotel, esta lejos, cuando llegamos ,no estan nuestras maletas, vuelta a meta y a dormir en el Camp, hemos llegado a meta antes de las 2 y son las 6 cuando nos empezamos a duchar, los animos estan un poco decaidos, pero mañana será otro dia, no nos jugamos nada, vamos a ser finishers, pues habra que disfrutarlo.
8ªEtapa Schlanders-Latchs 30 kms 1800+
Hoy la etapa es sencilla ,subir ,bajar y llanear, jejejejej eso es teoria en la practica y con las pilas justas es mas dificil.
Primer kilometro llano y luego 11 kms de subida, empezamos bien subiendo en un grupo con muchas parejas mixtas y con las primeras parejas de mujeres(excepto la primera, que juega en otra liga) hasta el primer avituallamiento aguantamos el tipo, quedan 500 m de desnivel lo mas duro, aqui Lidia sufre pero va tirando, al final monta tapon,pero las que vienen detras no vienen mucho mas fuerte ,ya que no agobian para pasar, cuando parece que ya esta echo lo peor,Lidia se encuentra mal bajando ,con mareos, esta flojita y creo que ha echo esfuerzo para subir, para haber si puede vomitar, el terreno es sinuoso y baja despacio, nos pasan bastantes parejas, yo la animo diciendola que vaya tranquila y que lo importante es llegar, llegamos a l siguiente avituallamiento ,donde entramos en sombra y cojermos pista, parece que revive y vuelve a cojer un ritmo majo, Dani y yo no paramos de animarla y vamos haciendo, solo faltan 7 kms,ahora toca parte pestosilla, la tipica que sin fuerzas tienes que andar, lo logramos correr todo, ya cojemos el asfalto quedan 3 kms por campos de manzanas y picando para abajo, a disfrutar, sale jose el compi de Dani, con su hijo a nuestro encuentro, ya vemos meta y los ultimos metros son nuestros, llegamos agarrados y disfrutando del final, somos finishers...........por tercera vez.Puesto 22 en la etapa y 21 en la general de mixtos, 4h25 y 41h 07 para 274 kms y 15000+
Nos juntamos con mucha gente que ha sido una familia estos ,dias, los canarios, los andaluces, nuestros compis vascos, la felicidad es grande,ya habra tiempo luego de analizar el resultado, ahora a disfrutar y eso fue lo que hicimos.
El fieston de la entrega de camisetas ,fue grande,el dia siguiente habia muchas ojeras, pero todos con una sonrisa en los labios.

Despues de unos dias analizamos nuestro resultado, no ha sido el esperado, hemos dado lo que hemos podido, pero nuestro rendimiento ha sido extraño, mezcla de dias buenos con dias malos, esta claro que el susto del primer dia influyó en el resultado,yo pensaba ayudar bastante y ha habido dias que bastante tenia con llegar, y Lidia ,mezclaba subidas buenas ,con subidas desastrosas ,cuando ese era su fuerte, solamente se encontraba agusto cuando llegaba asfalto y se dejaba llevar.
Es el peor resultado de los tres años, y es cuando mas fuerte estabamos,seguro, sin molestias, al 100 por 100, de mucho o de poco, pero al 100 por 100, pero esto es asi, y lo sabemos,por lo que la sonrisa esta en nuestras bocas por volver ha ser finishers por tercera vez, que tirando de estadistica, creo que somos la unica pareja española que lo tiene..........por ahora.
Este año el nivel era mucho mayor,es verdad, la igualdad muy grande, en 10 minutos hemos entrado 4 parejas, despues de mas de 40 horas.
Por supuesto las alegrias han sido mas que las penas, el constatar que Lidia puede hacer una carrera por etapas sin lesionarse ya es un triunfo, y los buenos ratos pasados con nuestros amigos, es otro mayor.
Segun me dijo Lidia,despues de la carrera, volveremos, y tanto, es nuestra carrera favorita, y volveremos, no el año que viene, que tenemos otro gran reto en cabeza, pero volveremos a oir la musica de KEEP RUNNING sin duda.

GORETEX TRANSALPINE RUN (1)

Por tercera vez ibamos a una de nuestras pruebas favoritas, la goretex transalpine run, despues de la buena actuacion del 2009, este año nos lo habiamos tomado como objetivo nº 1 de Lidia ,habia competido poco para no desgastar mucho, queria llegar por una vez al 100 por 100, sin lesiones o baja de forma como años anteriores.
Esta aventura empieza este año un par de dias antes con un viaje maratoniano a Innsbruck de 17 horas en coche,donde nos esperan Pablo y Judith, en una magnifica casita colgada en un mirador,despues de un par de dias alli,viaje a Oberstdorf y aqui empieza la historia.
Etapa 0 y 1:
El viernes recojemos toda la documentacion necesaria para participar, encuentro con muchos amigos, y nervios, no se porque estaba un poco atacado, tampoco me encontraba agusto del todo, no comia mucho durante unos dias y veia que estaba adelgazando mas de lo esperado,seguramente algo del viaje, me habia afectado.
El sabado ,primera etapa Oberstdorf-Hirschegg, 27 kms y 1800 + en teoria etapa de transicion, y mas viendo como era la segunda y tercera etapas.
El dia es caluroso, salimos a las 11 de la mañana, el sol ya aprieta de lo lindo, salimos tranquilos y buscando nuestro puesto, el principio es llano, todo va bien, pasando todo el rato a parejas, corriendo algo en las subidas no duras, como era previsto,llegamos al avi del km 11 sin problemas, empezamos la subida dura del dia, y ya veo que Lidia se va quedando sin ir fuerte, cada vez se queda mas, y me dice que no va bien, coronamos, la bajada es algo tecnica y la hace bastante mal, parece que se recupera algo, pero en otro repecho que hay se vuelve a quedar,dice que tiene mucho calor, esta sudando mucho.
Llegamos al avi del km 20, paramos algo mas de lo habitual, queda una fuerte subida de 3 kms y luego bajada hasta el km final a meta que tambien es subida, intento ayudarla remolcandola con los palos, pero veo que yo voy flojito tambien, en una de estas pienso que viene conmigo,miro atras y no esta, bajo y bajo y la veo apoyada en sus bastones ,parada y sin fuerzas, poco a poco intentamos subir, quedan solo 100 m de desnivel y se hacen larguisimos con varias paradas mas, coronamos y vuelve a parar, esta blanca, bajamos como podemos, va con calambres, flato y demas, es un golpe de calor en toda regla, en ese tramo nos pueden pasar mas de 50 parejas y unas 15 mixtas, con mucho sufrimiento llega, 4h 54 y puesto 35 mixto.Lo de despues es un vomitar y vomitar, hay mucha gente que nos conoce y se preocupa por su estado,Hay tenemos el gran apoyo de Pablo y Judith,parece que toma algo y mejora,pero cuando llega a la habitacion del hotel, vuelve a echar todo, se mete en cama y esta literalmente......ko.
Yo preocupado ,no la he visto asi nunca, no quiere hacer nada solo estar en cama,la convencemos para que vaya al medico, la ven ,la toman la tension y la meten suero, lo que al cabo de una hora parece que la revive un poco,logra comer un poco, los dos con un buen susto en el cuerpo, la competicion pasa a un segundo plano, y ahora solo queda esperar como responda su cuerpo.

Etapa 2:Hirschegg-Schruns 53 kms 2400+
Etapa reina de la transalpine, para nosotros era uno de los dias marcados en rojo, esta y la sexta etpa,despues de lo ocurrido el dio anterior, ni puta idea de lo que podia ocurrir.Lidia se encuentra bien,pero para hacer vida normal, pero hacer 53 kms compitiendo es otra cosa.Como hemos cambiado todo el planteamiento inicial y nuestro fin unico es ser finishers, estamos tranquilos y a ver como van las cosas.Por circunstancias y sin quererlo salimos los ultimos,si si con el coche escoba, por lo que nos toca ir poco a poco adelantando gente, yo en todo momento voy ocupado de Lidia,y pegada a ella para que vaya comiendo y bebiendo todo el rato, llegamos a la primera subida y como era previsible el tapon es considerable, hoy nos viene hasta bien, vamos subiendo muy relajados, de vez en cuando vamos pasando a los que van haciendo los tapones, y vamos hacia arriba, en una de estas oimos un grito ,es pablo que nos ha visto y nos da referencia de donde esta, poco a poco vamos haciendo, casi coronando le pillamos a el ,ya que Judith va mas adelante,Lidia se va encontrando bien, vamos sin forzar, pero nos da alegria que vamos pasando gente todo el rato, pasamos varios avituallamientos en la mitad de la prueba mas o menos nos encontramos con Dani Escaño,le conocemos de la anterior transalpine, esta alli con jose su compañero, este ha tenido problemas en su talon y se tiene que retirar, sin pensarlo le digo que se venga con nosotros, cuando uno se retira, el otro puede continuar, y aconsejan que vaya con otra pareja,por lo que ya tenemos compañero de fatigas para casi toda la Transalpine.
Coronamos la segunda subida del dia, el dia es soleado pero no caluroso, menos mal, se nota que hemos salido a las 8.Este tramo lo estamos haciendo con pablo y judith tambien, la etapa es larga, nos viene un tramo muy bueno para nosotros ,picando para abjo y en pista y asfalto, hay nos vamos de pablo y judith ,para afrontar la ultima subida de la etapa, 600+ en 2, 5 kms, una subida por bosque, que a mi se me atraganta, seguramente por lo acontecido el dia anterior,el no comer mucho etc, la cosa es que me cojo una buena pajara, menos mal que me coloco delante y voy subiendo, en algun tramo Lidia me empuja para que no baje el ritmo, ufff me cuesta mucho,me alegro por lo menos que esta se este recuperando y suba comoda, coronamos y 9 kms de bajada, vamos pasando gente, el ritmo es bueno, y vemos que vamos a mas en la etapa, o la gente a menos ,que se les esta haciendo larga,se nota que nosotros somos ultras, al final sufriendo en algun repecho ,llegamos bastante contentos,por haber pasado un dia complicado,8h 10 puesto 21 en etapa y 24 en general de mixtos.

3ªEtapa Schruns-Galtur. 43 kms y 1800+.
Por mal tiempo tenemos ruta alternativa,por lo que significa, que nos tocara mucha pista,para nosotros bueno, 30 kms de subida para 13 de bajada ,asi de simple.
Hasta km 21, subida en increscendo, con algunos repechones fuertes y bastante corrible, salgo otra vez mal, sin fuerzas, me cuesta seguirles al principio a Lidia y Dani, y eso que vamos muy suaves, ya que Lidia esta flojita, va recuperando,pero segun me dice la falta una marcha.
Despues del avi del km 21, como dijo alguno paseo por los terrenos de Mordor, piedras y mas piedras, zonas sin camino, mucha agua, y paso muy ralentizado, son 9 kms bastante pesados, que se suavizan cuando hacemos la ultima subida, dura, pero con buen camino por lo menos, estamos a 2300 y hace frio, avi rapido y para abajo, la bajada es bastante facil, con pistas buenas, y senderos algo tecnicos,mezclados,hasta que a falta de 3 kms cojemos asfalto es bajada pronunciada, aqui me quedo charlando con una chica suiza que conocia de otros años, y estos se van un poco, cuando me doy cuenta me sacan unos 150 metros, apreto y apreto, y ve que no les doy caza, voy miranod el reloj y voy a cerca de 4 y no les cazo, joder!!! como van, al final y porque bajan el ritmo les cojo a falta de 300 m a meta, Lidia con sonrisa en boca y yo con un buen apreton,5h 59 ,y como ayer 21 en etapa y 24 en general, mas contentos que dias anteriores,parece que vamos mejorando las sensaciones, yo como 2 platos de pasta al llegar,tengo hambre, buena señal.

4ªEtapa Galtur-Scuol 40 kms y 2000 positivos.
Frio, mucho frio en la salida estamos a 1500 y se nota, los 10 primeros kms son de pista con unos 600 m positivos, ya hemos salido un poco mas adelante, y vamos viendo ya a las mismas parejas, este año el nivel de mixtos es mucho mas alto que las veces anteriores que hemos venido, y se ven muchas parejas en poco tiempo, siempre vamos rodeado de alguna, hacemos esos primeros 10 kms en 1h 20 aprox, desde hoy el recorrido es igual al que hicimos hace 2 años,por lo que nos va sonando lo que vamos viendo.
Ahora toca subida, y ya veo que este año no va a ser lo mismo,que el pasado donde Lidia volaba en las subidas, sube bien, pero no como esta acostumbrada, y segun va mas para arriba ,va peor,la zona es alpina ,coronamos y la bajada la hace como siempre ,bastante mal, aunque cuando coje zona mas de tierra y zona mas ancha va mejor y recupera bastante lo perdido en zona tecnica, nos vamos acercando a Suiza, llegamos al km 24 avi, y subida al Pic Cuinas, una subida dura,donde los ultimos 200 m son una autentica pared, Lidia va haciendo, alli antes de coronar, nos encontramos con nuestros amigos canarios JAvi y Toni, por lo menos pasamos un buen rato con ellos, en el principio de la bajada, unas zetas sinuosas,donde Lidia se vuelve a atascar, pero tocar pista y la cosa cambia, va bien ,empezamos a pasar a gente y acabamos los ultimos 6 kms, que son los que vamos a subir en la crono del dia siguiente, bastante fuerte. 6h 14 puesto 17 y 21 en la general.Mitad de carrera y estamos seguros que si no pasa nada seremos finishers,vamos a mas, hoy yo he ido sin cadena,facil y parece que vamos recuperando.El dia de descanso a medias nos vendra bien, no madrugamos y eso se notara, hoy en hipercara Suiza,dormimos en el Youth Alberg de Scuol,albergue juvenil a precio de 4 estrellas.

Irlanda, un bonito fin de semana

Se me acumulan las cronicas, mientras se esta cocinando la de Ehun Milak (que no os pase nada,va ladrillo), comento lo de Lidia en el Campeonato del Mundo en Irlanda.

Ella misma lo cuenta en http://www.sportvicious.com/2011/07/campeonato-mundial-de-ultratrail-de.html

Se lo pasó, muy bien, yo desde la distancia, siguiendola por internet, menos, para colmo ,la caida del servidor,y unas horas sin saber nada.

Carrera de nivel brutal, donde el estar ya es un exito, y para ella evitar la ultima plaza era un triunfo, por supuesto todo eso lo consiguió, carrera de menos a mas, resultado bueno para ella y sobre todo una experiencia inolvidabel, y yo contento como unas castañuelas, volviendola a ver sonreir y disfrutar de esto.