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sábado, 24 de septiembre de 2011

GORETEX TRANSALPINE RUN (2)

5ª Etapa. Scuol-Motta Naluns 6,19 km 936+
Hoy toca Km vertical, nos ha venido bien el levantarnos mas tarde, salimos a las 11, 17, vamos con tiempo, Dani ha salido antes con los individuales, calentamos ,estamos preparados, cuando estamos ya en la camara de salida, se estropea la cedula de tiempos y no salimos, son rapidisimos y la arreglan en 4 minutos, pero para no trastocar el transcurso de la carrera, todas las parejas que debieramos haber salido en esos 4 minutos(vamos de 20 en 20 segundos)nos sacan fuera, y salimos los ultimos despues de todo el mundo, mas o menos 30 minutos despues.Hace bueno y no es una gran putada,pero si trastoca un poco los planes, volver a calentar etc.
LLega nuestro turno, desde el principio buen ritmo, pronto cojemos alguna pareja y vamos a ritmo,intentando estar fuertes para el final,donde estan las rampas mas fuertes, asi lo hacemos y por poco no bajamos de la hora, en total 1,00, 37, casi 2 minutos peor que hace 2 años, aunque nos dimos cuenta que este año por obras ,el recorrido era un pelin mas largo, pero no como para hacer 2 minutos mas.Las sensaciones han sido buenas, y la clasificacion el 17 tiempo para general.La igualdad en mixtos grandisima, entrando 10 parejas en menos de 1 minuto.Hemos avanzado un puesto y somo el 20, por lo que al dia siguiente saldremos en otro cajon,podremos salir mas adelante y mas tranquilos, sin los tapones del principio.

6ªEtapa Scuol-Mals 37 kms(al final casi 40) y 1300 +
Esta etapa nos gusta mucho es facil y rapida, pasamos a Italia, y corremos por el tramo mas espectacular de la Transalpine , el paso Uina, un paso echo en la roca, en subida, tipo Ruta del Cares,guapisimo!!!
Despues de una salida rapidisima, hoy al que toca ir a rueda es a mi, dolores en estomago y en gluteo, me hacen ir incomodo, aunque aguanto bien el ritmo,despues del primer avituallamiento, me toca ir al bosque a descargar, tiempo que pierdo y me cuesta una barbaridad recuperar, hasta el final de la subida no les cojo, y con un buen apreton, a partir de ahi terreno sinuoso a media ladera,para cojer los ultimos 13 kms de bajada por pista y sendero(donde nos caemos ambos antes de cojer la carretera), aqui como el tercer dia, me descuelgo un poco en la bajada, y si no mando parar a Lidia y Dani, no empalmo, al final 6h 32 ,puesto 18 y 19 en la general.Hoy Lidia ha andado un poco mejor, y yo justito.

7ª Etapa Mals-Schlanders, 36 kms y 2000 +
Hoy toca subir al techo de carrera, salimos sin Dani,que va a correr la etapa con Jose.Ya estamos en Italia, en la Val Venosta concretamente, la salida pica para arriba durante unos kms, para luego estabilizarse en una media ladera durante bastantes kms, como es natural vamos en grupos, y el nuestro llenos de parejas mixtas, Hoy para no ponernos de acuerdo ,la que va floja es Lidia desde el principio llegando al avi del km 15 ya justita, intento tirar de echa en el subidon del dia, 1300 de desnivel para coronar a mas de 3000 m, y me dice que va vacia, ufff pienso, no nos queda nada!!! pues a ir tranquilos toca, vamos subiendo poco a poco, aprovechandonos de grupos, coje un ritmo uniforme y lo que podia ser una debacle, se convierte en una subida aceptable,hemos superado el bache dignamente, y toca la temible bajada, unso 2300 - en unos 15 kms ,con unos 4 o 5 kms finales por pistas rompecuadriceps,, vamos pasando alguna pareja,incluso cojemos a la tercera pareja de mujeres con la que llegamos a meta, despues de la pajara hemos superado el dia 5h 46, 21 en la etapa y 19 en la general.
Solo queda un dia,conocemos la etapa y esto esta echo, el disgusto viene cuando me entero queme he confundido de pueblo al contratar el hotel, esta lejos, cuando llegamos ,no estan nuestras maletas, vuelta a meta y a dormir en el Camp, hemos llegado a meta antes de las 2 y son las 6 cuando nos empezamos a duchar, los animos estan un poco decaidos, pero mañana será otro dia, no nos jugamos nada, vamos a ser finishers, pues habra que disfrutarlo.
8ªEtapa Schlanders-Latchs 30 kms 1800+
Hoy la etapa es sencilla ,subir ,bajar y llanear, jejejejej eso es teoria en la practica y con las pilas justas es mas dificil.
Primer kilometro llano y luego 11 kms de subida, empezamos bien subiendo en un grupo con muchas parejas mixtas y con las primeras parejas de mujeres(excepto la primera, que juega en otra liga) hasta el primer avituallamiento aguantamos el tipo, quedan 500 m de desnivel lo mas duro, aqui Lidia sufre pero va tirando, al final monta tapon,pero las que vienen detras no vienen mucho mas fuerte ,ya que no agobian para pasar, cuando parece que ya esta echo lo peor,Lidia se encuentra mal bajando ,con mareos, esta flojita y creo que ha echo esfuerzo para subir, para haber si puede vomitar, el terreno es sinuoso y baja despacio, nos pasan bastantes parejas, yo la animo diciendola que vaya tranquila y que lo importante es llegar, llegamos a l siguiente avituallamiento ,donde entramos en sombra y cojermos pista, parece que revive y vuelve a cojer un ritmo majo, Dani y yo no paramos de animarla y vamos haciendo, solo faltan 7 kms,ahora toca parte pestosilla, la tipica que sin fuerzas tienes que andar, lo logramos correr todo, ya cojemos el asfalto quedan 3 kms por campos de manzanas y picando para abajo, a disfrutar, sale jose el compi de Dani, con su hijo a nuestro encuentro, ya vemos meta y los ultimos metros son nuestros, llegamos agarrados y disfrutando del final, somos finishers...........por tercera vez.Puesto 22 en la etapa y 21 en la general de mixtos, 4h25 y 41h 07 para 274 kms y 15000+
Nos juntamos con mucha gente que ha sido una familia estos ,dias, los canarios, los andaluces, nuestros compis vascos, la felicidad es grande,ya habra tiempo luego de analizar el resultado, ahora a disfrutar y eso fue lo que hicimos.
El fieston de la entrega de camisetas ,fue grande,el dia siguiente habia muchas ojeras, pero todos con una sonrisa en los labios.

Despues de unos dias analizamos nuestro resultado, no ha sido el esperado, hemos dado lo que hemos podido, pero nuestro rendimiento ha sido extraño, mezcla de dias buenos con dias malos, esta claro que el susto del primer dia influyó en el resultado,yo pensaba ayudar bastante y ha habido dias que bastante tenia con llegar, y Lidia ,mezclaba subidas buenas ,con subidas desastrosas ,cuando ese era su fuerte, solamente se encontraba agusto cuando llegaba asfalto y se dejaba llevar.
Es el peor resultado de los tres años, y es cuando mas fuerte estabamos,seguro, sin molestias, al 100 por 100, de mucho o de poco, pero al 100 por 100, pero esto es asi, y lo sabemos,por lo que la sonrisa esta en nuestras bocas por volver ha ser finishers por tercera vez, que tirando de estadistica, creo que somos la unica pareja española que lo tiene..........por ahora.
Este año el nivel era mucho mayor,es verdad, la igualdad muy grande, en 10 minutos hemos entrado 4 parejas, despues de mas de 40 horas.
Por supuesto las alegrias han sido mas que las penas, el constatar que Lidia puede hacer una carrera por etapas sin lesionarse ya es un triunfo, y los buenos ratos pasados con nuestros amigos, es otro mayor.
Segun me dijo Lidia,despues de la carrera, volveremos, y tanto, es nuestra carrera favorita, y volveremos, no el año que viene, que tenemos otro gran reto en cabeza, pero volveremos a oir la musica de KEEP RUNNING sin duda.

martes, 20 de septiembre de 2011

GORETEX TRANSALPINE RUN (1)

Por tercera vez ibamos a una de nuestras pruebas favoritas, la goretex transalpine run, despues de la buena actuacion del 2009, este año nos lo habiamos tomado como objetivo nº 1 de Lidia ,habia competido poco para no desgastar mucho, queria llegar por una vez al 100 por 100, sin lesiones o baja de forma como años anteriores.
Esta aventura empieza este año un par de dias antes con un viaje maratoniano a Innsbruck de 17 horas en coche,donde nos esperan Pablo y Judith, en una magnifica casita colgada en un mirador,despues de un par de dias alli,viaje a Oberstdorf y aqui empieza la historia.
Etapa 0 y 1:
El viernes recojemos toda la documentacion necesaria para participar, encuentro con muchos amigos, y nervios, no se porque estaba un poco atacado, tampoco me encontraba agusto del todo, no comia mucho durante unos dias y veia que estaba adelgazando mas de lo esperado,seguramente algo del viaje, me habia afectado.
El sabado ,primera etapa Oberstdorf-Hirschegg, 27 kms y 1800 + en teoria etapa de transicion, y mas viendo como era la segunda y tercera etapas.
El dia es caluroso, salimos a las 11 de la mañana, el sol ya aprieta de lo lindo, salimos tranquilos y buscando nuestro puesto, el principio es llano, todo va bien, pasando todo el rato a parejas, corriendo algo en las subidas no duras, como era previsto,llegamos al avi del km 11 sin problemas, empezamos la subida dura del dia, y ya veo que Lidia se va quedando sin ir fuerte, cada vez se queda mas, y me dice que no va bien, coronamos, la bajada es algo tecnica y la hace bastante mal, parece que se recupera algo, pero en otro repecho que hay se vuelve a quedar,dice que tiene mucho calor, esta sudando mucho.
Llegamos al avi del km 20, paramos algo mas de lo habitual, queda una fuerte subida de 3 kms y luego bajada hasta el km final a meta que tambien es subida, intento ayudarla remolcandola con los palos, pero veo que yo voy flojito tambien, en una de estas pienso que viene conmigo,miro atras y no esta, bajo y bajo y la veo apoyada en sus bastones ,parada y sin fuerzas, poco a poco intentamos subir, quedan solo 100 m de desnivel y se hacen larguisimos con varias paradas mas, coronamos y vuelve a parar, esta blanca, bajamos como podemos, va con calambres, flato y demas, es un golpe de calor en toda regla, en ese tramo nos pueden pasar mas de 50 parejas y unas 15 mixtas, con mucho sufrimiento llega, 4h 54 y puesto 35 mixto.Lo de despues es un vomitar y vomitar, hay mucha gente que nos conoce y se preocupa por su estado,Hay tenemos el gran apoyo de Pablo y Judith,parece que toma algo y mejora,pero cuando llega a la habitacion del hotel, vuelve a echar todo, se mete en cama y esta literalmente......ko.
Yo preocupado ,no la he visto asi nunca, no quiere hacer nada solo estar en cama,la convencemos para que vaya al medico, la ven ,la toman la tension y la meten suero, lo que al cabo de una hora parece que la revive un poco,logra comer un poco, los dos con un buen susto en el cuerpo, la competicion pasa a un segundo plano, y ahora solo queda esperar como responda su cuerpo.

Etapa 2:Hirschegg-Schruns 53 kms 2400+
Etapa reina de la transalpine, para nosotros era uno de los dias marcados en rojo, esta y la sexta etpa,despues de lo ocurrido el dio anterior, ni puta idea de lo que podia ocurrir.Lidia se encuentra bien,pero para hacer vida normal, pero hacer 53 kms compitiendo es otra cosa.Como hemos cambiado todo el planteamiento inicial y nuestro fin unico es ser finishers, estamos tranquilos y a ver como van las cosas.Por circunstancias y sin quererlo salimos los ultimos,si si con el coche escoba, por lo que nos toca ir poco a poco adelantando gente, yo en todo momento voy ocupado de Lidia,y pegada a ella para que vaya comiendo y bebiendo todo el rato, llegamos a la primera subida y como era previsible el tapon es considerable, hoy nos viene hasta bien, vamos subiendo muy relajados, de vez en cuando vamos pasando a los que van haciendo los tapones, y vamos hacia arriba, en una de estas oimos un grito ,es pablo que nos ha visto y nos da referencia de donde esta, poco a poco vamos haciendo, casi coronando le pillamos a el ,ya que Judith va mas adelante,Lidia se va encontrando bien, vamos sin forzar, pero nos da alegria que vamos pasando gente todo el rato, pasamos varios avituallamientos en la mitad de la prueba mas o menos nos encontramos con Dani Escaño,le conocemos de la anterior transalpine, esta alli con jose su compañero, este ha tenido problemas en su talon y se tiene que retirar, sin pensarlo le digo que se venga con nosotros, cuando uno se retira, el otro puede continuar, y aconsejan que vaya con otra pareja,por lo que ya tenemos compañero de fatigas para casi toda la Transalpine.
Coronamos la segunda subida del dia, el dia es soleado pero no caluroso, menos mal, se nota que hemos salido a las 8.Este tramo lo estamos haciendo con pablo y judith tambien, la etapa es larga, nos viene un tramo muy bueno para nosotros ,picando para abjo y en pista y asfalto, hay nos vamos de pablo y judith ,para afrontar la ultima subida de la etapa, 600+ en 2, 5 kms, una subida por bosque, que a mi se me atraganta, seguramente por lo acontecido el dia anterior,el no comer mucho etc, la cosa es que me cojo una buena pajara, menos mal que me coloco delante y voy subiendo, en algun tramo Lidia me empuja para que no baje el ritmo, ufff me cuesta mucho,me alegro por lo menos que esta se este recuperando y suba comoda, coronamos y 9 kms de bajada, vamos pasando gente, el ritmo es bueno, y vemos que vamos a mas en la etapa, o la gente a menos ,que se les esta haciendo larga,se nota que nosotros somos ultras, al final sufriendo en algun repecho ,llegamos bastante contentos,por haber pasado un dia complicado,8h 10 puesto 21 en etapa y 24 en general de mixtos.

3ªEtapa Schruns-Galtur. 43 kms y 1800+.
Por mal tiempo tenemos ruta alternativa,por lo que significa, que nos tocara mucha pista,para nosotros bueno, 30 kms de subida para 13 de bajada ,asi de simple.
Hasta km 21, subida en increscendo, con algunos repechones fuertes y bastante corrible, salgo otra vez mal, sin fuerzas, me cuesta seguirles al principio a Lidia y Dani, y eso que vamos muy suaves, ya que Lidia esta flojita, va recuperando,pero segun me dice la falta una marcha.
Despues del avi del km 21, como dijo alguno paseo por los terrenos de Mordor, piedras y mas piedras, zonas sin camino, mucha agua, y paso muy ralentizado, son 9 kms bastante pesados, que se suavizan cuando hacemos la ultima subida, dura, pero con buen camino por lo menos, estamos a 2300 y hace frio, avi rapido y para abajo, la bajada es bastante facil, con pistas buenas, y senderos algo tecnicos,mezclados,hasta que a falta de 3 kms cojemos asfalto es bajada pronunciada, aqui me quedo charlando con una chica suiza que conocia de otros años, y estos se van un poco, cuando me doy cuenta me sacan unos 150 metros, apreto y apreto, y ve que no les doy caza, voy miranod el reloj y voy a cerca de 4 y no les cazo, joder!!! como van, al final y porque bajan el ritmo les cojo a falta de 300 m a meta, Lidia con sonrisa en boca y yo con un buen apreton,5h 59 ,y como ayer 21 en etapa y 24 en general, mas contentos que dias anteriores,parece que vamos mejorando las sensaciones, yo como 2 platos de pasta al llegar,tengo hambre, buena señal.

4ªEtapa Galtur-Scuol 40 kms y 2000 positivos.
Frio, mucho frio en la salida estamos a 1500 y se nota, los 10 primeros kms son de pista con unos 600 m positivos, ya hemos salido un poco mas adelante, y vamos viendo ya a las mismas parejas, este año el nivel de mixtos es mucho mas alto que las veces anteriores que hemos venido, y se ven muchas parejas en poco tiempo, siempre vamos rodeado de alguna, hacemos esos primeros 10 kms en 1h 20 aprox, desde hoy el recorrido es igual al que hicimos hace 2 años,por lo que nos va sonando lo que vamos viendo.
Ahora toca subida, y ya veo que este año no va a ser lo mismo,que el pasado donde Lidia volaba en las subidas, sube bien, pero no como esta acostumbrada, y segun va mas para arriba ,va peor,la zona es alpina ,coronamos y la bajada la hace como siempre ,bastante mal, aunque cuando coje zona mas de tierra y zona mas ancha va mejor y recupera bastante lo perdido en zona tecnica, nos vamos acercando a Suiza, llegamos al km 24 avi, y subida al Pic Cuinas, una subida dura,donde los ultimos 200 m son una autentica pared, Lidia va haciendo, alli antes de coronar, nos encontramos con nuestros amigos canarios JAvi y Toni, por lo menos pasamos un buen rato con ellos, en el principio de la bajada, unas zetas sinuosas,donde Lidia se vuelve a atascar, pero tocar pista y la cosa cambia, va bien ,empezamos a pasar a gente y acabamos los ultimos 6 kms, que son los que vamos a subir en la crono del dia siguiente, bastante fuerte. 6h 14 puesto 17 y 21 en la general.Mitad de carrera y estamos seguros que si no pasa nada seremos finishers,vamos a mas, hoy yo he ido sin cadena,facil y parece que vamos recuperando.El dia de descanso a medias nos vendra bien, no madrugamos y eso se notara, hoy en hipercara Suiza,dormimos en el Youth Alberg de Scuol,albergue juvenil a precio de 4 estrellas.