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miércoles, 28 de abril de 2010

COSTA BRAVA EXTREM 2 Y 3 ETAPA

Dia 24 de Abril:

Madrugon , a las 3 arriba,cuesta levantarse,pero es lo que hay,despues de un buen desayuno caliente tipo buffet,autobus hasta San Feliu de Guixols,buena siesta en el autobus,entre pitos y flautas se hacen casi las 5 ,30 cuando empezamos,estoy concentrado,ya que hoy quiero testar un poco mis posibilidades, me interesa mas la etapa de hoy que la general,por lo que estare atento para cojer algun buen grupillo que se formara.

Salida rapida,demasiado para mi, por lo que me tranquilizo,esperando que se calme la cosa,que sera rapidamente ,por que los primeros se confunden varias veces, y hasta cojer el camino de ronda que va hacia Platja de Aro no se empiezan a formar grupos, por delante los claros favoritos


Iker Karrera,Valentin y Pablo, luego un chico de Elorrio que va a hacer una grandisima carrera Iker Urizar con el que voy a tener bastante contacto durante el fin de semana y Lidia con su novia, ya que gracias a ella me va a poder un gran seguimiento durante esta etapa, detras me meto yo con un grupo de cuatro del que me descuelgo en el km 8 en Platja de Aro, pero al que me uno con otros dos cuando amanece en el camono del litoral que llega a Palamos,todo este recorrido es precioso al lado del mar,pasando calas,subiendo y bajando escaleras,asi llegamos a Palamos km 14 en 1h 29, somos 7 en el grupo y un fantasma que va a aparecer en la clasificacion durante toda la carrera y que yo no lo he visto durante la carrera, como algo y bebo bastante ya que ya hace calor, me ve Lidia y se alegra de verme adelante, voy bien, el sol empieza a aparecer,los kms siguientes son por el paseo de Palamos, a la salida del avituallamiento se han ido 5 , me he quedado solo,pero al poco enlaza conmigo Josep Pera con el que voy a compartir bastantes kms y poco a poco recortamos al ver que no van muy fuerte,un pequeño esfuerzo y antes de acabar lo llano empalmamos,desde entonces hacemos un grupo compacto durante bastantes kms,vamos pasando calas,subidas duras por asfalto, el ritmo es bueno y el grupo agradable, van dos portugueses,uno de ellos Carlos no para de hablar y nos hace los ratos amenos,luego van dos chicos del Diedre,Mia Carol,con un look peculiar ,calvo y con una perilla bastante larga y Xabi al que concia de la ultima Transalpine, el septimo no se como se llamaba,de verdad que pase un buen rato con ellos,pasamos el siguiente Avituallamiento en el km 28, para ir acercandonos aTamariu en el km 35 donde pasamos en 4, 04, unos kms antes empeze a tener problemas en una de las plantas de los pies,al principio sin preocupacion ,pero al ver que no remetian ya me empeze a poner mosca,iba bien, en las bajadas ponia yo el ritmo,no bajo mal y asi iba comodo,alguno se me quejaba,pero todos seguian ,la llegar al avituallamiento alli estaban las chicas,cuidandonos, aprovecho para tomarme un voltarem,que me da Lidia,ademas me dice que los dos anteriores estan cerca,mano de santo, se me pasan los dolores, desde alli dejamos la costa y nos metemos hacia el interior buscandoen principio el pueblo Medieval de Pals,entramos en pistas y caminos anchos,ya no es la belleza del recorrido anterior, seguimos con un ritmo vivo,ya hace calor,andamos algo en las subidas, de repente vemos a 2 por delante ,Iker Urizar y Pablo, en unos minutos estamos 9 juntos,perdemos las marcas por un momento,salimos a una carretera ,con el pueblo de Pals a la vista , una llamada a Xavi y nos reconduce,en pocos momentos ya estamos por las bonitas calles de este pueblo, subida a la zona de la iglesia ,alli estan nuestros angeles de la guardia,esperandonos para darnos avituallamiento animos y demas.
km 48 de carrera 5,30 aprox,ahora nos queda ir hacia el tachuelon de la etapa el castillo de Montgri que ya se ve desde alli en lo alto de un pedrusco de buena dimension, como subiremos?

A poco de salir el grupo se desmembra, Xavi va con problemas en abdominales que le haran abandonar posteriormente en Cala Mongó, tambien se queda Pablo,con problemas en estomago que le haran sufrir durante toda la etapa,una pena porque estaba para estar muy arriba, e Iker va haciendo la goma tambien con problemas estomacales,pero este es de otra pasta y aguanta y como ademas.
El camino es por asfalto bastante llano y el ritmo cada vez se me hace mas dificil de seguir,pero estoy adelante y ahi que aprovecharlo, despues de unos kms me descuelgo a mi ritmo, pero cada vez que bajan el ritmo en una tachuelilla o andan un poco les pillo,llegamos juntos los 7 a un puelo antes de Torroella de Montgri, alli Mia y alguno mas se paran a compara agua en un supermercado, yo voy tirando a mi paso, nos vamos reagrupando hasta llegar a Torroella km 60,vulevo a ver a Lidia alli,un trgo de agua y para adelante ,hacia la subida, bastante gente en el camino , me voy quedando ,pero sin sufrir, ya que se que bajando podre empalmar les tengo a vista ,el camino no es dficil, hasta que llega a una zona donde atajamos y vamos mas rectos(estaba marcado por alli) y....... problemas, empiezan las rampas,por primera vez en mi vida tengo rampas en los gemelos,habia oido hablar de ellas ,ahora las sufro,,tengo que parar,incluso en una zona muy empinada ,incluso csi tumbarme y levantarme a pulso para pasar el obstaculo, poco a poco van pasando,cuando llego al Castillo ,les veo a no mucha distancia,pero no puedo bajar apenas, se me van ,se me van y al final se fueron, se ha descolgado tambien Josep Pera,hago un esfuerzo y empalmo con el, le pido sales y afortunadamente tiene ,me da ,y la cosa va mejorando,de vez en cuando dan un aviso,pero no me vuelven a aparecer tan bestias, Gracias Josep.
Estamos en una zona de bosque,nos despistamos un poco en una marca,un par de minutillos de perdida, pistas anchas y corredoras si se puede,sigo corriendo pero ya tengo que hacer algun Caco de vez en cuando,nos vamos acercando a Cala Mongó el siguiente avituallamiento,hay ganas ya que no me queda agua apenas,ademas de un control a otro nos vamos a tirar casi 4 horas,al final me descuelgo de Josep aunque siempre a la vista, cuando me las prometia felices ,ya que empezamos a bajar ,pero, veo la cala y esta al otro lado de unos acantilados que habra que bordear,el camino es bastante tecnico,cada vez me tropiezo mas,el cansancio se empieza a acumular ,pero es lo que hay ,llego a Cala Mongó km 78 y 9h 25 alli esta Josep que acaba de llegar y Lidia and company para hacer nos el avituallamiento, hay pasta pero no puedo comerla, esta con tomate y no me sentaria bien,logro comer algo y beber mucho ,mucho, tengo una carita para verla, pero bueno quedan solo 25 kms y planos,me voy al servicio estoy un par de minutos sentado,y salgo, Lidia me acompaña unos metros voy andando ,recuperando un poco,poco a poco voy cojiendo el ritmo entro en una zona sin marcar,voy lento intuyendo los caminos, al fin veo una marca y entro en l,escala, vamos a pasar por una zona de paseos maritimos,enre preguntando a la gente y las marcas voy tirando ,pero mas lento de lo que me gustaria, al fondo veo a Valentin,va andando,llego a su lado y me dice que ha petado que el estomago no le ha aguantado y que ira andando,me despido de el con pena,de repente vuelvo a ver a Lidia con agua fresca,voy tirando ando a veces, pasamos por las ruinas de Ampurias,mucho turista y "locuelos"! con dorsales,la gente nos mira ,entre sorpresa y admiracion,nos estamos aproximando a la sorpresa final, 16 kms de playa,sin una marca ,intuyendo el camino,cojo la orilla y veo al final las casas,cual sera la meta? espero que sea la poblacion mas cercana, ahora ya ando mas que corro,arena dura y pies mojados,voy preguntando a la gente y me van diciendo que van pasando mas como yo, como un espejismo vuelve aparecer lidia con la novia de Iker ,me dicen que no van muy lejos,me mandan a un camino paralelo que hay fuera,pero no me convence ya que tambien es arenoso y hay que cruzar un rio , al final vuelvo a la playa perdiendo algo de tiempo y cruzo el rio por la desembocadura,me meto a mas arriba de la cintura ,ya me queda poco para mojarme entero al final por fin salimos al paseo de Empuria Brava,llevo mas de 2 horas por alli y ganas de llegar,por fin veo alguien de la organizacion y otra Sorpresa, tengo que cojer una canoa y cruzar a otra la orilla,alli me tienen parado durante 5 minutos porque pasan barquitos,yo con unas ganas de salir y ellos diciendome, tranquilo, descansa un poco, estoy perdiendo demasiado tiempo, seguro que me agarran por atras, me dicen 15 minutos ,otro canal y meta, asi es ,tardo menos y llego al siguiente canal,alli esta Lidia al otro lado,este lo paso rapido,me ayudan a salr los amigos de Pablo, y con Lidia al lado cruzo la meta 13, 04, al final se me ha ido el tiempo, octavo y me han sacado entre 30-40 minutos,el grupo con el que iba y 2h 40 el primero Iker Karrera,estratosferico, Olga Gasset,la primera mujer y su marido,llegan a los cuatro minutos.
Contento, cansado, pero no muy cascado, esa es la impresion,eso si los dedos con llagas por la arena,espero recuperar.
En meta he tenido la alegria de compartir un rato con Jaume Tolosa,que esta siguiendo la carrera,uno de los mejores ultrafondistas estatales ,sobre todo en el desierto,acaba de ser segundo en la transahariana, prueba de mas de 200 kms non stop.

Despues de duchar ,una buena cena ,estoy con los dos Iker,con Mia y compañia,todos cansados pero contentos, tambien comparto un buen rato con Pablo y Valentin,estan agotados,se les ha ido las posibilidades de ganar la carrera,pero estan con animo y pasamos un muy buen rato con ellos,muy buenos corredores,mejores personas.

Principal objetivo de la carrera cumplido,hacer una buena etapa de 100 y asi ha sido, el ser top 10 al final sera mas complicado,aunque ahora mismo estoy alli,pero hay muy poco tiempo de recuperacion sobre todo para mis ampollas.


Dia 25:
El dia empieza muy pronto para mi, sobre las 4, en principio Lidia se queda y luego va con la demas gente a Cadaques,al final baja al desayuno a darme una cosa y se encuentra con la novia de Iker y se va con ella, y con la del otro Iker, mencion especial a estas dos chicas ,segun me conto Lidia ,profesionales total en seguir a sus parejas,un cuidado y un cariño increibles, gran parte de sus exitos tambien son de ellas, luego tambien con Lidia se portaron de maravilla,gracias por todo.

Ya veo que algo no va bien, mientras la gente baja las escaleras normalmente ,a mi me cuesta un triunfo, uhmmmm no me gusta,intento a salir a calentar y me cuesta,tengo la experiencia de Suiza y se que al final el motor arranca,pero haber como, hablo con Jaume Teres y me tramquiliza, al final sobre las 5,30 se da la salida , 55 kms con casi 2000 positivos,no va a ser facil.

Empieza la fiesta y el motor arranca, y no mal del todo, voy a un ritmo majo, no voy adelante ,pero tampoco atras, estoy con iker urizar,le duele la rodilla, pero mejora y se va paa adelante ,ya no le volveria a ver hasta portbou,,me pasa Jaume con otros dos chicos,muy fuertes,tienen piernas e intentaran aprovecharlo,, yo ya cada vez voy mas lento ,las piernas no van, a los pocos kms ,saco el plan B, se acabo la competicion,a llegar y vale, el camino va por el litoral ,precioso, empezamos a pasar alguna cala, en una de ellas viene ,mi buena amiga Marta Prat, se sorprende al verme,tambien se va un poco, vienen Valentin y con el me quedo,es una compañia muy agradable,me da buenos consejos e inspira positivismo por los 4 costados,se me va animando el cuerpo, pasmos por Cala Montjoi,donde esta el Bulli,,salimos a una pista,y las sensaciones empiezan a ser buenas,cuando corono la ulitma cuesta me encuentro con Xavi Marina,nos indica el camino y en la bajada ,empiezo a alargar zancada, me voy de Marta y el grupo con el que iba, primero cojo a 2, luego a otros 2,me voy animando,las piernas ya han cojido calor ,ya ha amanecido ,el sol brilla ya bastante,vamos por caminos un poco alejados del Mar, y me voy acercando a Cadaques,coincido con Jordi Muntalat ,que curiosamente al final de la carrera me va a sacar 45 segundos,conoce el camino ,me va indicando, vemos el grupo donde va Olga,esto nos anima,la gente esta reculando, en la entrada a Cadaques ,ya casi hemos empalmado,quedan 300 m para el avituallamiento y veo a Lidia con las otras dos chicas,se alegran al verme, se van al proximo control ya que ambos Iker van bastante adelantados, km 24 primer avituallamiento en 3 02,bueno la cosa no pinta mal del todo,hasta igual puedo volver a hacer un buen puesto, no es lo importante,pero si me encuentro bien ,no lo voy a dejar pasar,empezamos la subida mas fuerte del dia, subo bien me pasa alguno, en los falsos llanos puedo correr, viene Olga con otros 3 que lleva con el gancho y me pasan ,les mantengo la distancia, y voy viendo a lo lejos a gente que vamos cojiendo, llegamos a un cruce con tres letreros, leo Port de la Selva a donde vamos y cojo el de la drcha, cuando llevo un centenar de metros me doy cuenta que las marcas son amarillas y no de gr como eran las que veniamos siguiendo me mosqueo, sigo bajando ,espero un poco haber si viene alguien, y al no ver, vuelta para arriba, un poco antes del cruce veo gente por otro camino, era el de la izda que tambien ponia port de la selva, y que al cojerlo habia cintas, fallo mio por no fijarme y mas de 10 minutos perdidos, ala a remontar otra vez, termina la subida y a lo lejos en las pistas veo gente,pues nada haber si los pillo, ya calor ,bastante calor, termina la pista y empieza una bajada con piedras,las ampollas ya me limitan y no puedo bajar como quiero,por fin llego a la carretera y estan los amigos de Pablo, que me animan bastante, me dicen que en 500 avituallamiento,llego y tengo una botella que me ha dejado Lidia con isotonico y un mensaje de animo, esta tia es una crack,llevo unos 38 kms y 16-18 para meta, me indican lo que me queda, y por donde va el camino, un camino litoral ,pegado al mar muy chulo, veo gente por delante, todavia me quedan piernas alla voy, poco a poco voy recortando,primero Josep, que tambien esta pagando lo del dia anterior Alex, Jaume y Grego,voy a buen ritmo ,incluso las pequeñas subidas las subo corriendo, veo aun portugues y a Narcis, les tengo casi cojidos cuando ya me empiezan a pesar las piernas bajo el ritmo, quedan unos 12-13 kms ,pasmos varias calas y nos empìeza a pasar la gente de la Challange,gente formidable van compitiendo a saco y encima tienen tiempo para darnos una palmada o palabras de animos,gracias a todos ellos.
Vamos pasando pueblecitos y ya hay ganas de llegar,estoy en la reserva, me pillan los que anteriormente he pasado y formamos un grupo de 5 para hacer los ultimos kms despues de pasar por varias playas y una fuerte subida donde Jaume Tolosa me anima y me da agua, ya vemos elproximo y ultimo avituallamientoa 4,5 kms para meta, antes una bajada que se me hace dolorosa ,por mis ampollas, llegamos a Colera Alex ,Josep y yo, ya esta a sufrir una ultima subida y a disfrutar durante bastante mas tiempo,me descuelgo pero sin perder mucho la final hago un esfuerzo y vuelvo a empalmar,ya las ampollas me matan ,voy haciendo la goma,por fin carretera,donde me dejo ir y disfruto de la vista ,otra vez camino y a lo lejos oigo una voz, que grita mi nombre, la pobre Lidia que esta sufriendo al no verme llegar, bajo la ultima bajada ya andando lo que me dejan mis maltrechos pies, pero con una buena sonrisa en la boca, me junto con Lidia y otra vez los dos a meta , 7h 40 y puesto 19-20 aprox en meta, al final puesto 12,llego y me abrazo a Xavi Marina ,el creador de esta bendita locura,ya esta otra mas al saco, que no es poco.

Poco a poco puedo ir recuperando, me saco fotos con la gene que he compartido esta buena aventura, de repente estoy hablando con Lidia comentando algo de la carrera y la voz se me quebra y las lagrimas vienen a mis ojos,ostras sensacion distinta, debemos ser humanos jejeje.

Bueno como epilogo,magnifica carrera con muchisimos aciertos y como siempre algun fallo normal, sobre todo de marcaje,por lo demas carrera super recomendable sobre todo la Challange ,la Extrem es dura ,muy dura tanto por terreno ,kilometraje,ritmo etc,pero sobre todo por el tema de recuperacion,salimos el viernes pasadas las 15,00 y a las 13,00 del domingo ya estaba en meta, son tres etapas en menos de 48 horas,hay que estar muy bien preparado fisicamente, aqui no ha habido FHINISERS, aqui todos hemos sido TRIUNFADORES.

Gracias a Xavi y toda su familia por el cariño mostrado hacia todos nosotros,Lidia tambien agradece a Tati la madre de Xavi, el trato que ha tenido durante toda la carrera con ella y sobre todo el segundo dia que compartieron casi toda la etapa

Personalmente contento,cerca del top 10,con una primera etapa aceptable, una segunda buena tirando a muy buena, y una tercera mala con problemas en los pies,aunque ya doy gracias que sin problemas fisicos mas destacables,que no es poco.
Me quedo con mis sensaciones en la segunda etapa, que para mi son las que me valen ,para poder realizar como quiero mis porximos objetivos

Proximo objetivo:
22 de mayo 10000 del soplao en Cabezon de la Sal 22-23 de mayo 125 kms 4300 + por pistas non stop

5 comentarios:

  1. Enhorabuena y ahora a por esos 125km!!!
    No paras...
    Un Abrazo.

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  2. Bien hecho Sammy!!,
    Que locura tan bella de la cual nos compartes tan espirituales experiencias, donde el ser se desprende y muestra su humanidad, el llanto, la alegria y el amor a tus semejantes al solidarizarte en el dolor y regocijo por las veredas, por las montañas.
    Un fuerte abrazo y felicitaciones para ti y Lydia.
    Con cariño,
    Maria Luisa (Tijuana,Mexico)

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  3. tremenda crònica!!

    te felicito, campeón. Igualmente saludos de mi madre.

    No sabes lo que has hecho aún, mira un mapa y alucina !!

    mucha suerte y muchas gracias por todo.

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  4. Impresionante Samuel!
    Vaya pedazo de crónica con todo lujo de detalles.
    Lástima de rampas en los gemelos y de las ampollas.
    Así y todo cerca del top 10 de la prueba.
    Estás en el buen camino de hacer un temporadón.
    Quedan muchas carreras por delante y hay que quedarse con las sensaciones positivas de esta.
    Espero que no se te hagan muy pesados los 125Kms de pista del Soplao (qué pereza!!!).
    Buena recuperación y mejor suerte para tus próximas citas con la montaña.
    Enhorabuena y Zorionak.
    Un abrazo

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  5. Muy buena narrativa de este magnifico ultra...sigue adelante...aca en Venezuela estamos montados en eso, somos pocos pero con ganas...apenas vamos a hacer el 1er ultra, 60K pero con un desnivel positivo de 2000...estamos en contacto...http://www.ecoaventurasx.blogspot.com

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